Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 109


Witajcie 

                Dziś wpis na szybko, krótko zwięźle :) Rano przed śniadaniem pokręciłam hula 30 minut. Odwiozłam dziewczyny, szybkie zakupy głównie pieczywo. I powrót do domu. Nie spieszyłam się za bardzo, bo zanim wyjechałam z domu, wyłączyli prąd. Jak wróciłam trochę posprzątałam, ogarnęłam między innymi blat w kuchni, za który zabierałam się od miesiąca ;) No a że nie było prądu, to czasu więcej hihihi Chociaż też troszkę poczytałam książkę. 

               Niestety dziś popłynęłam z jedzeniem :( Tzn troszkę popłynęłam. To był impuls, chwila...jak łapałam co mam pod ręką. Odpokutowałam na rowerze

       Na rowerze pykło 30 minut i 14 km ;) Kręciłam jak szalona ;) Miałam wyrzuty ;) Gdy skończyłam troszkę mi ulżyło. I już nie sięgałam po jedzenie. Teraz tylko kawę dopijam. Oczywiście o wodzie pamiętałam i też piję, jeszcze pół litra i będzie 1,5 ;) 

      Dziś małą porażka, ale nie poddaje się. Działam dalej ;) Za Was trzymam kciuki. Nie poddajemy się :) Walczymy o swój cel. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :* :) 

  • CzarnaAgaa

    CzarnaAgaa

    20 kwietnia 2022, 14:19

    Oj ... te kary za grzeszki 🙃 a niepotrzebnie bo zawsze masz sporą aktywność 🤗

    • aska1277

      aska1277

      20 kwietnia 2022, 19:23

      ;) Staram się być aktywna :)

  • fit_gocha

    fit_gocha

    20 kwietnia 2022, 09:16

    Wow to jiezłe tempo na tym rowerze miałaś! Ja wczoraj kręciłam godzinę i przez ten czas 20 km ale w Twoim tempie to i do 30 bym dobiła:) pozdrawiam!

    • aska1277

      aska1277

      20 kwietnia 2022, 19:24

      Momentami zapierniczałam hihihi aż bałam się zwolnić :D

  • commo

    commo

    19 kwietnia 2022, 23:09

    Mnie wykańcza dojadanie po świętach. Buuu.

    • aska1277

      aska1277

      20 kwietnia 2022, 19:25

      Ja nie mam na szczęście co dojadać .

  • .krcb.

    .krcb.

    19 kwietnia 2022, 20:18

    Jaka tam porażka dużo ruchu miałaś

    • aska1277

      aska1277

      19 kwietnia 2022, 20:22

      Dziękuję :*

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    19 kwietnia 2022, 19:39

    Ja dziś po świętach zwarta i gotowa do dalszej walki. Tym razem pod okiem lekarza.

    • aska1277

      aska1277

      19 kwietnia 2022, 19:47

      Trzymam kciuki Aniu

  • tara55

    tara55

    19 kwietnia 2022, 19:29

    Brawo za szybką reakcję na KOMPULS.!!! 🌷

    • aska1277

      aska1277

      19 kwietnia 2022, 19:47

      Było mi wstyd, przed samą sobą :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.