Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 292

Witajcie 

              Poniedziałek na pełnych obrotach od samego rana. Niby rano nie działo się wiele...Za to od 10 działo się ;) No dobra, może też niewiele, bo byłam u fryzjera. Siedziałam dwie godziny...Matko z jednej strony relaks, wspaniały relaks. Ale z drugiej strony w te dwie godziny, mogłam dużo zrobić ;) Nie mniej jednak jestem zadowolona z efektu. W mojej metamorfozie pomagała córka M, bo uczy się na fryzjerkę. 

             Po lewej przed a po prawej po metamorfozie ;) No może w prostych średnio siebie lubię, ale kolor mi odpowiada. Nie farbowałam 10 lat ;) 

            Jeśli chodzi o dzisiejsze menu, wygląda tak:

ŚNIADANIE:  2x chleb graham, miks sałat, camembert z ziołami, pomidorki

II ŚNIADANIE:  banan i mus jabłkowo-morelowy

OBIAD : makaron gotowiec :( Wiem lipa, ale miałam ochotę. Poza tym nie miałam czasu więc złapałam co miałam pod ręką. 

KOLACJA: 2x parówki z kurczaka, chrzan i grzanki pomidorowe, capuccino 

            Może nie ma większego szału, ale mi smakowało. Waga dziś pokazała tyle co w sobotę, więc wczorajsze jedzonko nie wpłynęło na szklaną ;) Po powrocie do domu, zrobiłam trening. Dziś dzień 6 Moniki Kołakowskiej czyli tabata i mocny brzuch. Fakt wykonałam tylko 30 minut, ale głowa mi pękała. Cieszę się,że chociaż tyle zrobiłam. Zawsze to coś, prawda?!   Pochwalić się mogę jeszcze, że dziś Dzień 11 bez słodkiego :) Oj dziś mnie ciągnęło....i to bardzo. Za duże przerwy między posiłkami i dlatego mnie ciągnęło do słodkiego. Jednak nie dałam się, zjadłam  śliwkę ;) i ochota na batona przeszła :) 

            To byłoby na tyle w dniu dzisiejszym ;) Rozpiska menu  na jutro gotowa ;) Oby jutro był spokojniejszy dzień, tego życzę także Wam :) 

           Walczymy, działamy, nie poddajemy się :) Do dzieła. Powodzenia. Trzymam kciuki. Pozdrawiam :*