Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień za mną


Witajcie Kochani 

Dzień zleciał nawet nie wiem kiedy. Też tak macie ??? Jak dziś wyjechałam z domu przed godziną 7 to wróciłam przed 19. Cały dzień poza domem. Dziś zabrałam do Moich rodziców chrześniaczkę, bo Jej szkoła też strajkuje. A Ona uwielbia Moją córkę, bo to najbliższa kuzynka, to siedziały, bawiły się....fajnie spędziły czas :) 

Już myślałam,że nic z treningu..ale się udało 40 minut ekstra figura z Ewą Chodakowską !!! Wow co to był za trening. Czuję każdy mięsień :) Z mojego pasa neoporowego aż się lało hihihih. Co za wspaniałe uczucie :) Póki co nie zabieram się za bieganie, bo rwa kulszowa jeszcze chwilami daję o sobie znać. Dlatego wolę wykonywać ćwiczenia w domu. Już obmyślam jaki trening zrobić jutro :) Być może też Chodakowska, może skalpel ?! Nie wiem jeszcze :) 

Przyznam się Wam,że zaczynałam mieć kryzys :( tak... tzn, chwilami nadal jest. Poganiam go, ale on jeszcze się wlecze za mną. Mam nadzieję,że w najbliższe dni uda się go pogonić. Trzymajcie kciuki ;) Zakupiłam także pewne dzienniki, ale o tym jutro ;) Być może ukaże się filmik na yt ;) 

Dobrze nie zanudzam dłużej, krótki wpis, bo nie mam siły klikać ;) Pozdrawiam serdecznie. Jutro postaram się nadrobić wszystkie Wasze wpisy ;) 

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    11 kwietnia 2019, 16:29

    Współczuję Ci tej rwy kulszowej, teraz już wiem co to za cholerstwo i ból

    • aska1277

      aska1277

      11 kwietnia 2019, 19:10

      No póki co od kilku dni spokój. Oby szybko nie wracało. Ćwiczę codziennie, jestem aktywna, może i to jest powód .

  • Pixi18182

    Pixi18182

    11 kwietnia 2019, 09:08

    Musisz znaleźć motywacje, aby energia napłynęła na nowo i się odciąć od kryzysu... U mnie też ostatnie dni napięte, następny tydz jeszcze gorszy. Eh.. Super, że treningi zaliczone :)

    • aska1277

      aska1277

      11 kwietnia 2019, 11:14

      Znalazłam motywacje w dzienniku coachingowym ;) Jeśli byś chciała się dowiedzieć o czym mowa zapraszam na mój kanał na yt

  • reghina

    reghina

    10 kwietnia 2019, 13:20

    Widzę, że wszyscy mają problem z opieką..szkoda, że tak daleko mieszkasz, bo nasze córki w podobnym wieku :) Też mi ostatnio tak dni lecą...

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 18:26

      Tzn ja ogólnie nie mam problemu, bo na chwilę obecną nie pracuję. Ale to mimo wszystko trochę komplikuje rozkład dnia.

  • Maratha

    Maratha

    10 kwietnia 2019, 09:14

    Oj czesto tak mam, zwlaszcza w weekendy jak nie ide do pracy, bo w robocie jakos sie ciagnie :P

  • Nocka23

    Nocka23

    10 kwietnia 2019, 07:31

    A ja nadal nie mogę się zmobilizować. Nie widziałam tego treningu z Ewą? Fajny?

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 18:24

      Tak fajny i daje w kość ;) Poszukaj na yt :)

  • Trollik

    Trollik

    10 kwietnia 2019, 06:21

    Dzien jak zawsze szybko mija. Mam zawsze wrazenie ze czas usieka a ja gonie

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 18:21

      Mam to samo hihihihi

  • serce.justyna

    serce.justyna

    9 kwietnia 2019, 22:02

    Fajne treningi mi też leci czas jak woda

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 18:21

      :) A może się przyłączysz ? :)

  • annna1978

    annna1978

    9 kwietnia 2019, 21:58

    Fajnie z tym treningiem:))) ja nie ćwiczę na razie tylko chodzę:)))

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 18:20

      Chodzenie, to tez trening :) pamiętaj :)

  • rybka82

    rybka82

    9 kwietnia 2019, 21:55

    Dopiero obejrzałam bloga - bardzo fajne (nietypowe) przepisy - będę musiała wypróbować!

    • aska1277

      aska1277

      10 kwietnia 2019, 14:07

      Może nie są jakieś specjalnie dietetyczne, ale raz na jakiś czas można ;) polecam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.