Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki czwartek...


Witajcie Kochani ;) 

Wczoraj dzień nie był najlepszy pod względem posiłkowym ;) Dziś już jadłam nawet ładnie ;) 

ŚNIADANIE : Bułka z ziarnami, serek puszysty, pomidorki 

II ŚNIADANIE : jogurt z pianką ;) lód w wafelku 

OBIAD : ziemniaki, fasolka szparagowa z bułką, pierś z kurczaka w torebce bez tłuszczu :) mniammmmm

KOLACJA : miks sałat, pół mozzarelli, pomidorki, ogórek korniszon, grzanki czosnkowe, łyżeczka majonezu. 

Może szału nie ma jeśli chodzi o menu, ale jest postęp jeśli chodzi o jedzeni tzn,że udało i się przejść przez wszystkie posiłki ;) Nie byłam głodna :) samopoczucie moje super :) Jesli ktoś z Was subskrybuje mój kanał na YT zapraszam na rozdanie ;) oto link 

/www.youtube.com/watch?v=Aic0hfCrOAk&t=11s

Pogoda za oknem ładna, dziewczynki dziś grzeczne ;) Razem kibicowałyśmy Naszym na dzisiejszym meczu ;) Udało się chłopakom ;) chociaż na sam koniec ;) Cóż i tak bywa ;) 

No to tyle dziś u mnie Kochani :) Wam życzę udanego wieczoru i spokojnego piątku ;) oraz udanego weekendu :) :) Buziaki :* Pozdrawiam 

  • eszaa

    eszaa

    29 czerwca 2018, 18:10

    fajnie, ze wracasz na własciwe tory ;) meczu miałam nie oglądac, bo sie na nich obraziłam:) ale jednak zerkałam z nadzieją i warto było

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 18:20

      Ja też miałam nie oglądać, ale dziewczynki mi przypomniały hihihi

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    29 czerwca 2018, 16:51

    Ja też wczoraj jadłam jak opętana:) A w nocy przyszła @ (zmiana klimatu) i się wyjaśniło:)

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 16:58

      U mnie juz powrót na lepsze tory ;)

  • asiakr

    asiakr

    29 czerwca 2018, 13:25

    chciałam wziąć udział - zasubskrybowałam, ale kiedy chciałam dać komentarz, wyskoczył mi monit: Ta funkcja jest obecnie niedostępna. Spróbuj ponownie później. Wykonując tę czynność, tworzysz kanał i akceptujesz Warunki korzystania z YouTube. kilka razy dałam na :akceptuję i nic :( czyli nie mam szans na wygraną,,, zresztą jak zwykle :P

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 16:57

      Ojej nie wiem dlaczego tak ? a dziś próbowałaś? Jaki masz nick na YT ?

  • Maratha

    Maratha

    29 czerwca 2018, 08:43

    Dobrego piatku i milego weekendu :) co to jogurt z pianka?

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 16:56

      Jogurt w biedronce na dole kremowy jogurt a u góry taki jakby mus ;)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    29 czerwca 2018, 07:00

    No też patrzyles my meczyk superrrrrrrrr ze wygrali chociaż na koniec:) i fajnie ze u ciebie wszystko wpozadku:)

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 16:55

      Mecz pełen wrażeń hihihihi

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    29 czerwca 2018, 01:21

    Milego weekendu rowzniez :* ja niestety zostalam odrzucona takze nie moge brac udzialu :(

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 16:55

      Następnym razem zrobię bez ograniczeń mieszkalnych ;)

  • fitball

    fitball

    28 czerwca 2018, 23:15

    miłego, odpoczywaj.

    • aska1277

      aska1277

      29 czerwca 2018, 00:25

      Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.