Witajcie
Miałam dzisiaj ominąć wagę i centymetr...bo zaraz ma się pojawić @ i nie chciałam się wkurzać, ale ....powiedziałam sobie a co tam, niech się dzieje co chce. I wagowo w górę o 0,2 kg.... ale za to cm spadły... po 1 cm biust, brzuch i uda :) razem na minusie 4 cm :) dużo, mało... jak kto woli :) Mnie to nawet ucieszyło,że mimo braku ćwiczeń jest jakiś spadek w cm. Dalej notuję posiłki, może gorzej z fotkami...ale w maju sie poprawię ;) Piję wodę, czerwoną herbatkę jest ok. Aż sama się sobie dziwię,że woda tak łatwo mi wchodzi :)
Póki co to tyle ;) Miłego weekendu życzę i wracam dalej do czytania Waszych wypocin :)
Anika2101
30 kwietnia 2017, 15:55Super kochana każdy nawet maleńki spadek cieszy x
aska1277
30 kwietnia 2017, 23:07Oj tak cieszy bardzo
angelisia69
29 kwietnia 2017, 19:09oj Asiu,Asiu,jak burza lecisz ;-) dobrze ze notujesz,fotki-fotkami zbedne sa,najwazniejsze ze orientujesz sie ile zjadasz,pozatym jak na dietke bez zadnych restykcji to super spadek!
aska1277
29 kwietnia 2017, 19:13To prawda sama się dziwie,że jednak spadek jest. Może przez ilość płynów? Bo aktywnośc hmmm to raczej tylko, albo aż chodzenie... nie wiem... ale cieszy mnie każdy spadek :)
angelisia69
29 kwietnia 2017, 19:28spadki to raczej przez ujemny bilans,moze wiecej pijac jesz mniej bo czujesz sie nasycona?
aska1277
29 kwietnia 2017, 19:58Też prawda... sporo piję i jakos nie mam dużego apetytu....
annaewasedlak
29 kwietnia 2017, 17:31U mnie biust o 5 cm mniej talia w normie ale brzuch jest większy.. Zawsze miałam brzuch i nie pozbędę się go. Gratulacje za wymiary.
aska1277
29 kwietnia 2017, 17:35Oj ten brzuch i ja bym sie chciała go pozbyć..tylko jak.... ????
annaewasedlak
29 kwietnia 2017, 17:36No własnie jak
aska1277
29 kwietnia 2017, 17:41Już sama nie wiem... czytam na necie i czytam ale jakoś złotego środka brak....
annaewasedlak
29 kwietnia 2017, 17:46Ja wiem ,ze się nie pozbedę brzucha ale żeby chociaz mniejszy był.
aska1277
29 kwietnia 2017, 17:53Dokładnie tez bym chciała aby chociaż troszkę mniejszy był....
angelisia69
29 kwietnia 2017, 19:29brzuch to PRZEDE WSZYSTKIM czysta micha,bez przetworzonych i tlustych produktow,sporo blonnika a cwiczenia to dodatek do sukcesu brzuchowego,jednak miesnia brzucha warto wzmacniac!
annaewasedlak
29 kwietnia 2017, 19:32To wzmacniamy ale jednak jest brzuchal - niestety.
Andzelusiaa
29 kwietnia 2017, 17:17To super, że cm spadły!!! ;) Oby tak dalej ;)
aska1277
29 kwietnia 2017, 17:25Dziękuję ;)