Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze pomiary....


Witajcie 

Miałam dzisiaj ominąć wagę i centymetr...bo zaraz ma się pojawić @ i nie chciałam się wkurzać, ale ....powiedziałam sobie a  co tam, niech się dzieje co chce. I wagowo w górę o 0,2 kg.... ale za to cm spadły... po 1 cm biust, brzuch i uda :) razem na minusie 4 cm :) dużo, mało... jak kto woli :) Mnie to nawet ucieszyło,że mimo braku ćwiczeń jest jakiś spadek w cm.  Dalej notuję posiłki, może gorzej z fotkami...ale w maju sie poprawię ;) Piję wodę, czerwoną herbatkę jest ok. Aż sama się sobie dziwię,że woda tak łatwo mi wchodzi :) 

Póki co to tyle ;) Miłego weekendu życzę i wracam dalej do czytania Waszych wypocin :) 

  • Anika2101

    Anika2101

    30 kwietnia 2017, 15:55

    Super kochana każdy nawet maleńki spadek cieszy x

    • aska1277

      aska1277

      30 kwietnia 2017, 23:07

      Oj tak cieszy bardzo

  • angelisia69

    angelisia69

    29 kwietnia 2017, 19:09

    oj Asiu,Asiu,jak burza lecisz ;-) dobrze ze notujesz,fotki-fotkami zbedne sa,najwazniejsze ze orientujesz sie ile zjadasz,pozatym jak na dietke bez zadnych restykcji to super spadek!

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 19:13

      To prawda sama się dziwie,że jednak spadek jest. Może przez ilość płynów? Bo aktywnośc hmmm to raczej tylko, albo aż chodzenie... nie wiem... ale cieszy mnie każdy spadek :)

    • angelisia69

      angelisia69

      29 kwietnia 2017, 19:28

      spadki to raczej przez ujemny bilans,moze wiecej pijac jesz mniej bo czujesz sie nasycona?

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 19:58

      Też prawda... sporo piję i jakos nie mam dużego apetytu....

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    29 kwietnia 2017, 17:31

    U mnie biust o 5 cm mniej talia w normie ale brzuch jest większy.. Zawsze miałam brzuch i nie pozbędę się go. Gratulacje za wymiary.

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 17:35

      Oj ten brzuch i ja bym sie chciała go pozbyć..tylko jak.... ????

    • annaewasedlak

      annaewasedlak

      29 kwietnia 2017, 17:36

      No własnie jak

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 17:41

      Już sama nie wiem... czytam na necie i czytam ale jakoś złotego środka brak....

    • annaewasedlak

      annaewasedlak

      29 kwietnia 2017, 17:46

      Ja wiem ,ze się nie pozbedę brzucha ale żeby chociaz mniejszy był.

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 17:53

      Dokładnie tez bym chciała aby chociaż troszkę mniejszy był....

    • angelisia69

      angelisia69

      29 kwietnia 2017, 19:29

      brzuch to PRZEDE WSZYSTKIM czysta micha,bez przetworzonych i tlustych produktow,sporo blonnika a cwiczenia to dodatek do sukcesu brzuchowego,jednak miesnia brzucha warto wzmacniac!

    • annaewasedlak

      annaewasedlak

      29 kwietnia 2017, 19:32

      To wzmacniamy ale jednak jest brzuchal - niestety.

  • Andzelusiaa

    Andzelusiaa

    29 kwietnia 2017, 17:17

    To super, że cm spadły!!! ;) Oby tak dalej ;)

    • aska1277

      aska1277

      29 kwietnia 2017, 17:25

      Dziękuję ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.