Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki piątek ...


No to mamy piątek...A jak mija dzionek? Hmmm jak dla mnie świetnie :)  Jeśli chodzi o moją aktywność dzisiejszą..toooo podsumowanie wygląda tak -----  

-------- 25085 kroków

-------- 19,2 km

-------- 1489 kcal spalonych

-------- 213 g masy zrzuconej

Uważam,że dziś poszalałam... w tym wybiegane 6 km...

To tak w skrócie dziś, bo nie mam już siły wstawiać dziś fotek. Samopoczucie super, pogoda za oknem super, Pan M w domku :) dziewczynki grzeczne :) 

Udanego wieczoru Kochani..

  • angelisia69

    angelisia69

    9 kwietnia 2016, 04:17

    woow nie poznaje cie ;-)

    • aska1277

      aska1277

      9 kwietnia 2016, 11:30

      To źle czy dobrze ? :)

    • angelisia69

      angelisia69

      9 kwietnia 2016, 11:43

      no dobrze akurat w te dobra strone idziesz ;-)

    • aska1277

      aska1277

      9 kwietnia 2016, 11:47

      staram się...ale to też zasługa pogody...no i nie myślę wtedy o wypowiedzeniu

  • Anika2101

    Anika2101

    8 kwietnia 2016, 22:12

    Wow szacunek tobie również udanego wieczoru x

    • aska1277

      aska1277

      9 kwietnia 2016, 11:29

      Dziękuję :)

  • eszaa

    eszaa

    8 kwietnia 2016, 20:56

    o matko,spalone prawie 1500kcal;) jestes dla mnie niedoścignionym wzorem ;)

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2016, 21:05

      Dasz radę... :)

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2016, 21:06

      zobaczymy jak te spalone kalorie znajdą odzwierciedlenie w cm :) i kg :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.