Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu na dzis


oto menu na dziś
ŚNIADANIE
3 kromki chleba pszennego
masło
ogórek małosolny
3 plasterki pieczeni
czerwona herbata
II ŚNIADANIE
activia
POSIŁEK W PRACY
3 kromki chleba pszennego
masło
ser mierzwiony
kajzeka
40g pasty z suszonymi pomidorami
łyżka ciasta
3 michałki coca cola 0,33 ml
KOLACJA
kubek koktajlu z truskawek z mlekiem
kilka czipsów( zachcianka okresowa :p hihihihi)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.