to dziś trafiło mi 12 godzin w pracy ale dalam radę. jeśli chodzi o menu to było następujące
śniadanie
-2 kromki chleba pszennego
-2 łyżeczki twarogu President pomidor z cebulką
-3 mini salami
-gorzka herbata
posiłek w pracy przez 12 godzin
-bułka z ziarnami
-200 polędwiczki w panierce
-łyżeczka kieczupu
-surówka colesław 2 łyżki
-gorzka herbata z cytryną
-ryz w czekoladzie
po pracy w domku
-czerwona hebratka
samopoczucie moje ok, pomimo tylu godzin w pracy. Myślałam że będzie gorzej z jedzeniem, bo zwykle w takie dni jak robie po tyle godzin to rzucałam się na jedzenie bo nagle się wszystkiego chciało. jutro pomiary ciekawa jestem jak to będzie..........
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
naja24
13 maja 2013, 08:18Och napewno będzie dobrze :)