Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj 940 a dziś zobaczymy


   Wczoraj kalori  było 940   bardzo się starałam nie podjadać i się udało .

Dzisiaj jest piękna pogoda słoneczko świeci ale jest mrożno .

PLAN NA DZIŚ

śniadanko  był kefirek i bułeczka

obiadek ziemniaczki i surówka

 podwieczorek  mandarynka
kolacyjka jogurt z musli
 i godzinka aerobiku i brzuszki
To na tyle bo brak mi dziś weny do pisania
      POZDROWIONKA

  • tygrysekwpaski

    tygrysekwpaski

    28 listopada 2007, 19:21

    pozdowionka:)

  • marta25f

    marta25f

    28 listopada 2007, 13:31

    no to ładnie się wczoraj trzymałaś;) oby tak dalej;) ja też jakoś się trzymam;) buziaki i miłego dnia;***

  • Eleyna

    Eleyna

    28 listopada 2007, 10:57

    Zycze, aby kazdy kolejny dzien byl tak udany jak wczorajszy.Moj wczoraj nie byl jak sobie planowalam, ale nie jestem doskonala.Milego dzionka,pa

  • AniaRybka

    AniaRybka

    28 listopada 2007, 09:46

    No to trzymam kciuki za dzisiejszy dzień. Każdy dzień diety zbliża do sukcesu, prawda? Pozdrowienia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.