Witajcie
W sumie zdarzały mi się jakieś tam ciasteczka, może to dla tego?
Dwa tygodnie i tylko -1kg
Ale nie daję się i dalej walczę. Może to i lepiej, że tak powoli chudnę, skóra zdąży się przyzwyczaić i nie będzie taka sflaczała? Mam pytanie do dziewczyn które schudły 20kg i więcej, czy brzuch ginie tzn skóra stanie się jędrna? Boję się, że jak schudnę, a skóra będzie mi wisiała? Może to jest trochę śmieszne, ale chciałabym znać wasze doświadczenia ...
Dzisiaj z M jest spokój, grzeczniutki i potulny jak baranek, swoją drogą ciekawe na jak długo?
Wczorajsze menu: śniadanie- sałata, ogórek cebulka, jogurt, obiad - sałatka z sałaty, jajko, ogórek, klopsik gotowany, dwa ziemniaki, kolacja - brak
Dzisiaj śniadanie - brak, obiad - 3 ziemniaki i troszkę kapusty słodko - kwaśnej, kompot z jabłek, kolacja - brak jak na razie, nie wiem czy dam radę!
To tyle na dziś, muszę zabrać się za przygotowanie małego do szkoły, ponieważ przed chwilą wróciliśmy od rodzinki i znajomych. Przynajmniej trochę się pośmiałam i było sympatycznie! Pa
julka945
28 lutego 2011, 19:10ja własnie sobie zawsze w głowie ustalam co jem, zresztą I i II śniadanie to zazwyczaj to samo. Ostatnio to na kolację się coś pohamować nie mogę, buu:/ dzięki za podtrzymywanie na duchu!:)
Karolapiecset
28 lutego 2011, 18:18Damy rade!!! teraz bedzie marzec miesiąc 100 procentowej dietki:) spadeczki będziemy tylko notować;P Dajemy z siebie !!!! 3 maj się kochana bedzie dobrze!
magpie101
28 lutego 2011, 11:00Gratuluje utraty 1 kg - to tez dobry wynik! Co do skory to ja jak schudlam 25 kg to wszystko ladnie mi sie skurczylo poza brzuchem, skora na brzuchu pozostala i u mnie tylko chirurgia by pomogla.
JustynaBrave
27 lutego 2011, 21:48się cieszyć! Każdy kilogram to krok bliżej do spełnienia marzeń! :)
julka945
27 lutego 2011, 21:16nie jadasz zbyt mało?:)
ogromna
27 lutego 2011, 20:27sie..ja miałam zastój 2 tygodnie ;/ ale potem zeszło.. teraz też mam zastój... jutro się zważę... ;) dobrze będzie
krysia100
27 lutego 2011, 19:27ja też na początku odchudzania bałam się tego, ale teraz z perspektywy widzę że lepiej wygląda trochę luźniejsza skóra niż to co mi wisiało przedtem. Więc głowa do góry na pewno będzie dobrze.
fazee
27 lutego 2011, 19:26, żeby skóra nie była 'sflaczała' ... masaże , balsamy ... i stosować regularnie a najlepiej jakaś aktywność ruchowa :)) A co do -1 kg ... ładnie i ZDROWO i zmniejszać ryzyko zaliczenia jo-jo . Gratuluję i Cię gonię ... od wtorku ... sama rozumiesz kochana ... :))
siewonkap
27 lutego 2011, 19:22Jeśli będziesz chudła w miare racjonalnie do 4 kg miesięcznie to skóra będzie wyglądała dobrze. Wg mnie oprócz diety konieczne są ćwiczenia. Ja dodatkowo piłam dużo płynów i 1-2 razy dziennie masowałam brzuch i wklepywałam balsam lub oliwke żeby nawilżyć skórę. Nosiłam też przez pewnien czas pas wyszczuplający.Mi jedynie na dole brzucha została niewielka ilość skóry, ale ona też już się zmniejsza...To wszystko wymaga trochę czasu i wytrwałości ale napewno dasz radę! Trzymam kciuki!
cancri
27 lutego 2011, 19:22ja bym była szczęśliwa u mnie taki wieczny zastój. a co do skóry, musisz ćwiczyć i hmm pewnie smarować się jakimiś kosmetykami naciągającymi skórę. niestety więcej nie wiem.
Qualcuna
27 lutego 2011, 19:19efekty mozesz zobaczyc w pamietniku, wpis z kwietnia 2009
dietadiabetyczki
27 lutego 2011, 19:10niestety jezeli chpdzi o brzuch to ja zrzuciłam narazie 23kg i jakby nieciekawie to wyglada..za jakies 30kg to bedzie pewnie jakas masakra... od razu mowie ze ja stosowałąm kosmetyki, duzo cwiczyłam, stosowalam zbilansowana diete , chodzilam na basen, robilam masaze :/ ale nadzieja jeszcze jest że to sie ujedrni,,jak nie to niestety - tylko pod nóż