Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Juz grudzień.


Waga w tym miesiacu minimalnie wzrosla do 93.2 kg....ale najważniejsze że stoi w miejscu.....Ciezki był listopad pod względem diety.....urodzinki Luski,domowe wypieki.....Ale juz wracam na dobre tory.....Do świąt 3 tygodnie więc muszę zrobić by waga byla conajmniej na 90 kg...

Cieszę się bardzo przyjedzie do mnie na święta ta rozwiedziona siostra..z dziećmi a jej syn kilka dni wcześniej bo pracuje w Niemczech i nie oplaca mu sie do Polski zjeżdżać na urlop....Przynajmniej mi pomoże porobić i naprawić kilka rzeczy w domu...

W pracy ok dostanę umowę na stałe....Mam też coś na boku 2 razy w miesiacu sprzatam u kogoś....mialam miec jeszcze kogoś ale ona uwaza ze 13.50 to za dużo...Normalna stawka jest od 15-20 e za godzinę....No ale nic moze jak będę miała wyższą stawke w pracy to nie będę musiala dorabiac...Dostalam 13 ste w pracy więc na urodziny chce sobie kupić rower elektroniczny bo moj sie psuje .

Luska już id 2 tygodni chodzi do szkolu i 2 dni w tygodniu zostaje w świetlicy....Bardzo jej się podoba-ma już przyjaciółkę i tez do jej grupy chodzi chłopczyk z Polski....Ona zostaje dłużej w szole a jna mam też wiecej czasu dla siebie.

Zastanawiam się ad robieniem kursu opirkunki w BSO czyli opiece pozaszkolnej....szukaja pracowników....a tam mogę pracować i się uczyć...Musze umiejscowić moje dyplomy w Nl i zobaczymy...Znajoma tam pracuje i powiedziała że muszę spróbować a ona mi pomoże...

Zdrowotne dalej nie za dobrze pomimo tabletek dalej mam ból gardla i uczucie nacisku w klatce piersiowej.....Po skonczonych tabletkach idę dalej do lekarza.....

Pozdrawiam i udanego weekendu życzę...

ps.na ista nowe fotki moich wypieków

  • ANULA51

    ANULA51

    8 grudnia 2022, 20:47

    Refluks tak ma ze musisz mieć dietę całe życie . Bol w klatce i gardła może powodować refluks , a chyba ty masz ta chorobę ?

  • poszukujaca

    poszukujaca

    3 grudnia 2022, 10:36

    Asia jak najszybciej ogarnij potrzebne dokumenty. Teraz nie ma ludzi do pracy. Serio. A jak z czasem zrobisz jezyk 3f to pojdziesz na zzp. Ja do tego daze. W tym zawodzie placa od 40-60e na godzine brutto.Moje kolezanki teraz masowo odeszly z pracy bo poszly wlasnie na zzp. I najnizsza stawke jaka otrzymaly to 55 e a najwyzsza to 63e za godzine! Z tym, ze maja jezyk zdany na 3f. Duzo placowek sie zamyka, grup bo nie ma ludzi do pracy w tym zawodzie. Powodzenia. A Luska to juz taka duza dziewczynka;) Ale ten czas szybko plynie.

  • Berchen

    Berchen

    3 grudnia 2022, 08:22

    Same dobre wiadomosci:) warto sie kwalifikowac i walczyc o lepsze zycie, powodzenia:)

    • asik77

      asik77

      3 grudnia 2022, 09:04

      Dziękuję

  • ognik1958

    ognik1958

    3 grudnia 2022, 08:00

    Wiesz.. warto by podjąć walkę dla mnie listopad był przełomowy a dla ciebie może być grudzień by zamknąć roczek sukcesem.. oby choć są święta a co za tym idzie wpadki na wadze oby i nie trza się pilnować. U mnie w listopadzie po kuracji zwalka 10 kg w 21 dni i jak dotąd na stabilizacji te 25 dni waga stoi uff czego jak taka potrzeba i zwałki i utrzymania potem wagi życzy tomek powodzenia👍

    • asik77

      asik77

      3 grudnia 2022, 09:06

      Dziękuję a na jakiej diecie jestes....gratuluje spadku na wadze

    • ognik1958

      ognik1958

      3 grudnia 2022, 09:13

      Wiesz co tu gadać wpadnij na mój ostatni wpis tam i foty i sposób co mi ostatnio podpowiedział kumpel co zwalił sporo roczek temu i wagę utrzymał podziwiam i.. dzielę się jak on że mną bez fałszywego wstydu za.. jego sukces... milego

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.