Witajcie
Jestem tu z Wami już rok.Udało mi się schudnąć nie wiele bo tylko 12 kilo- czyli jest to 1 kg na miesiąc.A oto wymiary po roku.
Dodaj pomiar Ostatnio Początkowo Zmiana Masa ciała kg 73.2 kg 85 kg -11.8 kg ( -16 % ) Szyja cm 33 cm 42 cm -9 cm ( -27 % ) Biceps cm 28 cm 33 cm -5 cm ( -17 % ) Piersi cm 93 cm 103 cm -10 cm ( -10 % ) Talia cm 77 cm 85 cm -8 cm ( -10 % ) Biodra cm 98 cm 111 cm -13 cm ( -13 % ) Udo cm 57 cm 66 cm -9 cm ( -15 % ) Łydka cm 38 cm 42 cm -4 cm ( -10 % ) Zawartość
tłuszczu %
Oblicz28 % 34 % -21 %
Masa ciała kg 73.2 kg 85 kg -11.8 kg ( -16 % ) Szyja cm 33 cm 42 cm -9 cm ( -27 % ) Biceps cm 28 cm 33 cm -5 cm ( -17 % ) Piersi cm 93 cm 103 cm -10 cm ( -10 % ) Talia cm 77 cm 85 cm -8 cm ( -10 % ) Biodra cm 98 cm 111 cm -13 cm ( -13 % ) Udo cm 57 cm 66 cm -9 cm ( -15 % ) Łydka cm 38 cm 42 cm -4 cm ( -10 % ) Zawartość
tłuszczu %
Oblicz28 % 34 % -21 %
waga 73 kg było 85 kg -12 kg
biodra 111 jest 98cm -13cm
pas85cm jest 77cm -8 cm
piersi 103 jest 93 -10cm
udo 66cm jest 58 -8cm
Jak widać nie ma imponującej różnicy.Dziękuję,że jesteście i wspieracie mnie.Miałam nadzieję,że schudnę tu w Holandii i wrócę super laska do Polski ale niestety.Za malo silnej woli isłodycze mnie gubią
kesi2610
17 grudnia 2009, 09:25ty gadasz jak nie ma imponujących wyników zobacz jak cm pospadały a to najwazniejsze:)
orchidea24
17 grudnia 2009, 06:4912 kg to wcale nie tak mało :) poza tym widać, że chudniesz z głową :)
Szpileczka88
17 grudnia 2009, 03:29Według mnie nie masz na co narzekać :) Każda z nas chciałaby schudnąć najlepiej 10 kg w dzień :P. Przynajmniej nie musisz się martwić efektem jo-jo ;) We wszystkim trzeba znaleźć pozytyw:) Mówisz że nie ma imponującej różnicy moim zdaniem jest i to olbrzymia, strata kilogramów służy Ci, wyglądasz na zdjęciach na 25 góra 27 lat. Serio!!! Bardzo wyładniałaś. Powodzenia w dalszym osiąganiu celu, pozdrawiam i zapraszam do mnie :)