Co tamu u Was słychać?
Po świętach szybko wróciłam do diety i ćwiczeń.W tym tygodniu niestety tylko byłam 3 razy na fitnessie bo w pracy nadgodziny były.Wczoraj cały dzień sprzątałyśmy zakład bo za tydzień kontrola.Ale potem jeszcze wybrałam się poćwiczyć ale to już było za wiele dziś z łóżka nie umiałam się podnieść.Wszystkie mięśnie mnie bolą.Sprzątaczki to jednak mają ciężką pracę.....Za dwa tygodnie ważenie moja waga pokazuje 80 kg ale mam zamiar jeszcze coś stracić do oficjalnego ważenia.Zauważyłam dziś,że nogi mi się minimalnie wymodelowały i brzuch zmalał a nawet tyłek mam mniejszy czyli efekty są.Nawet szwagier powiedział mojej siostrze,że ja schudłam a ona tylko je i tyje ....a zawsze była z naszej czwórki najszczuplejsza....
Rano zakupy zrobiłam,kawkę wypiłam i posprzątałam mieszkanko.Teraz chwila relaksu.Na wieczór jestem umówiona z pewnym chłopakiem.Spotykamy się pierwszy raz i oboje nie umiemy się doczekać.Jest kawalerem i w moim wieku i wiecie co podoba mi się :) Czuję,że powoli zamykam rozdział Pawła.....Co mnie bardzo cieszy.Chciałabym by z tym D coś wyszło i żebym mu się spodobała....Bo czuję,że to może być Ten.
Życzę Wam udanego weekendu.
cucciolo
22 kwietnia 2015, 10:37No i jak bylo???
jabluszkoooo
14 kwietnia 2015, 13:58powodzonka i czekam na relacje
alex156
12 kwietnia 2015, 10:04Powodzenia na randce :)
MOniKA2708
11 kwietnia 2015, 18:15milej randki :)
poszukujaca
11 kwietnia 2015, 17:51Powodzenia :)
witaaminkaa
11 kwietnia 2015, 15:21Powodzenia :-) Ahhh ta miłość
aniulka1971
11 kwietnia 2015, 14:20Trzymam kciuki za randkę!!
asik77
11 kwietnia 2015, 13:45ok 1800 kal
zoykaa
11 kwietnia 2015, 13:42dawaj znac jak poszlo!powodzonka
Asik1603
11 kwietnia 2015, 13:39Asiczku, trzymam za Ciebie kciuki! Wiosna to dobry czas na zawieranie takich znajomości:) Buziaki!
ar1es1
11 kwietnia 2015, 13:083 razy w tygodniu ćwiczenia to wg mnie optymalna liczba-więcej wcale nie znaczy lepiej. Ja np ćwiczę max 4 razy w tygodniu ale max 30min i też pomału są efekty. A ile aktualnie jesz? Bo wcześniej to o wiele za mało raczej.
asik77
11 kwietnia 2015, 13:29jem więcej 5 posiłków,więcej warzyw i ograniczam słodkie
ar1es1
11 kwietnia 2015, 13:35Mi o ilość kcal chodzi. Bez tego nigdy nie będziesz wiedzieć czy się nie glodzisz...