Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień za mną


Hej
dziś w pracy znowu 11 godzin jak tak dalej będzie to zapowiada się fajna wypłata......Za tydzień pracy będę mogła w końcu do końca spłacić to ubezpieczenie i w Pl popłacić.....W końcu odważyłam się szefa spytać o podwyżkę....ale nie dostanę bo jest kryzys....musiał wiecej ludzi zatrudnić i oni mają po 6 euro czyli mniej odemnie...ale są i tacy co mają 8 euro.Rozumiem skoro teraz tyle godzin jest to by mi musiał za wiele zapłacić no nic.
Nie krzyczcie na mnie,że za mało jem,ale nie chce mi się nawet a te ilości rozłożone są na cały dzień.....
dziś zjedzone:
-śniadanie -garść musli z bakaliami i szklanką mleka 1,5%
-w pracy-dwie kromki chleba z ziarnami,szynką,serem i ogórkiem,jabłko
-obiado-kolacja-2 małe pyzy z  mięsem ,ryba duszona z marchewką..
I trzeci tydzień bez słodyczy:))))
No na tyle,ruch-4 godzinny spacer....
A co do solarium to staram się tego unikać bo na twarzy,robi mi się potem taka jaśniejsza plamka i nie ładnie to wygląda....
Miłego wieczoru...
  • MonaLisa22

    MonaLisa22

    24 października 2012, 12:31

    menu mniam ^^ ------------- fajnie że sobie lepszą wypłatę weźmiesz^^

  • ulka28l

    ulka28l

    24 października 2012, 10:50

    Fajnie, że masz więcej godzin pracy i wypłata będzie lepsza :) Miłego dnia Ci życzę

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    24 października 2012, 06:57

    Dobrze, że z pracą się ruszyło.Ale pamiętaj, że musisz o siebie dbać:)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    24 października 2012, 01:20

    gratuluje ci ze nie siegas zpo slodycze

  • Jenna92

    Jenna92

    23 października 2012, 22:39

    to może balsamy? Z dax sun mama ma do twarzy i nie jest zły :)

  • jabluszkoooo

    jabluszkoooo

    23 października 2012, 22:27

    a jadasz jakies witaminki/ moze tez duzo marchewki-ma pigment skory niby dobrze robi buziak:*

  • poziomka1905

    poziomka1905

    23 października 2012, 20:34

    A ja nie zrezygnuję ! Nie krzyczę, ale mówię: ZA MAŁO JESZ na tyle godzin pracy i to niezłego wysiłku w niej ! Uważaj na siebie!

  • Dana40

    Dana40

    23 października 2012, 20:10

    Dobrze nie krzyczę :), jesteś dorosła sama wiesz co robisz :)Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.