Widzę,że przez ten tydzień fajnie Wam waga spadała....
Co ja dziś zjadłam....Ocenicie?
śniadanie,,,,jajko,pl papryki,2 pl piersi wędzonej,wasa 1 z odrobiną serka tartare
mały jogurt
obiad,,,pół woreczka kaszy i mielony
pomidor-ale się nim zapchałam:)
deser...pół szklanki serka homogenizowanego z rozgotowani owocami leśnymi-to na dziś wszystko....
Poćwiczyłam dzisiaj 15 minut.co i tak uważam za sukces.
Dzień minął spokojnie w pracy do 12 -stej.
Jutro wolne....
Wieczór w samotności a przytuliło by się bo za oknem zimno i deszczowo...
Pozdrawiam
ewajoanna70
14 października 2012, 13:17a kolacja??? może jakiś chudy biały serek z jogurtem naturalnym? to trochę mało przy twojej wadze ... pozdrawiam
Szarlotka7711
14 października 2012, 10:58Dziękuję za miłą wizytę u mnie :) Jak widzę Tobie też fajnie waga spada. Trzymaj się ciepło
kasienka23pl
13 października 2012, 22:03nie dziw się, że nie potrafisz wytrwać na diecie skoro katujesz się tak małymi porcjami.......przy takiej ilości pożywienia nie da się normalnie funkcjonować i zdrowo chudnąć....
achaja13
13 października 2012, 21:28jak malutko....wydaje mi się, że śniadanie mogłoby byc bardziej obfite tym bardziej, że do wieczora spaliłabym kalorie....u mnie tez dziś dietowo udany dzień..:)
poziomka1905
13 października 2012, 21:00Słońce!!! To co zjadasz to zdeeeeeeeeecydowanie za mało!!! a przytul;ic sie do kogoś kochającego i kochanego to zawsze fajnie! człowiek zwyczajniepotrzebuje tego :)