Hej Kochani
Melduję,że kolejny dzień zaliczyłam pozytywnie jeśli chodzi o dietę.
Właśnie piję herbatkę z cytrynką i jem ryż na mleku.
A to dziś zjadłam;
śniadanie-serek wiejski z łyżką miodu
w pracy-kanapka-2wasy i pl sera,jogurt
obiad-ryż z warzywami i kurczakiem
kolacja-ryż na mleku
Na dziś to już wszystko.Jak widzicie staram się jeść też coś ciepłego.Co do wagi to nie wiem konkretnie bo chyba znowu są baterie słabe.
Miałam iść po coś na śniadanie jutro do pracy ale nie chce mi się-leżę w łóżku.W mojej lodówce są 3 serki wiejskie i brokuł....Coś mnie kaszel złapał-moje kalosze w pracy też już mokre w środku a podobno to są przeciwdeszczowe.Dziś znowu w pracy lekko kuło mnie znów serce....skończyliśmy o 14,20.
Dziękuję,że wierzycie we mnie i za ciepłe słowa.Pozdrawiam
darkviola
14 września 2012, 09:39no to mialas chinskie menu, na ryzu ;))))) zmien buty , koniecznie!! Glowa do gory , jest weekend, bedzie fajnie. buziaki
agabubu
13 września 2012, 20:11Bardzo ładnie, oby tak dalej.
poszukujaca
13 września 2012, 18:59zadzroszcze Ci samokontroli;) ja nie umem;( trzymam sienp 3 dni a potem sie obzeram;(( powodzeniu Asiu!!
princesa116
13 września 2012, 18:05no kochana trzymaj tak dalej a efekty napewno się pokażą :):):) miłej nocki ....