50 min bieżnia 7km/h
50 min rower
5 min wiosła
15 min orbitek
60*skłony brzucha
Dziś mniej ćwiczeń -bo szkoła była wieczorem.
Dziękuję za ciepłe komentarze.Tez bardzo się cieszę,ze waga spada w końcu.
Wczoraj się źle czułam ale już wiem czemu -dziś dostałam @@@ tak więc waga może jest jeszcze mniejsza?
Dziś było dietetycznie,no i był kawałeczek sernika,ale sie tym nie martwię bo spaliłam to na siłowni.No i zmierzyłam się dziś w pasie-2 cm
Martwię się dalej moją siostrzenicą-ma dalej kroplówkę i tlen podawany.Płuca są oba zapalone a jeszcze do tego niby ma wiotkość krtani.Boję się.Nawet nie mam z kim pogadać bo Słonko w Pl.
Spokojnej nocy.
Dobranoc
![]()
koteczekk
14 marca 2011, 22:06I tak dużo ćwiczyłaś mimo iż masz @. Moja siostrzenica też jest chora,ale ona ma 5 miesięcy. Biedactwo,a dla Twojej zdrówka życzę. Trzymaj się :)