Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień powrotu do diety


Witajcie Kochani

Dziś dzień bardzo spokojny.Do 12 w pracy.Potem obiad i spałam.Jakoś się dziś źle czuję chyba mnie coś łapie.Ciśnie mnie w piersiach i chyba mam gorączkę.Niestety dziś znowu sobie darowałam siłownie.
Dziś zjedzone:
-miseczka płatków z jogurtem -jak co dzień
-mały jogurt
-obiad-pyszny:ziemniaczki 2 szt ,czerwona kapusta,pierś z kurczaka pieczona w woreczku z przyprawami,łyżka sosu cacyki
-grejfrut
Jak na razie to tyle.Może jeszcze coś o 18 zjem ale jak na razie to nie mam ochoty na nic.
waga dziś trochę spadła co mnie cieszy.Jutro jest oficjalny dzień ważenia,no to się zobaczy ile schudłam w ciągu tego pierwszego tygodnia powrotu do diety.Ale mogę już powiedzieć,ze ten pierwszy tydzień jest wzorowo zaliczony.
W sumie to nie wiem co mam pisać.Nic się nie dzieje.Mała od siostry dostała kroplówkę,już jest trochę lepiej.
Net mi dziś też słabo łapie,więc się nudzę.
Miłej niedzieli



  • niedostepnaa

    niedostepnaa

    13 marca 2011, 17:45

    Dasz radę, osiągniesz swój cel :-) Już niedługo!

  • shawty

    shawty

    13 marca 2011, 17:39

    a jak że inaczej:) pozdrawiam ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.