Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relacja z siłowni

28 lutego 2011

Właśnie niedawno wróciłam z siłowni.Było świetnie a ja nadal mam pełno energii w sobie.Było bardzo wiele ludzi może z 8 dziewczyn a tak to same chłopaki.
Jak na pierwszy raz w życiu na siłowni to zaliczyłam dziś
25 min orbiteka
10 min wioślarza
20 min rowerka
I jak myślicie dobry plan?
Chodzi mi o wyszczuplenie dolnych partii ciała.
Jutro w planach pilates i zumba na co najbardziej się cieszę.
Dietetycznie dzień w miarę zachowany.
Dobranoc.

Dodaj komentarz

natalie.ewelina
1 marca 2011, 21:40

fajnie ze ci sie podobalo....milego czasu spedzanego na silowni
armagedon298
1 marca 2011, 17:48

ja po powrocie z polski tez sie zapisuje na silownie.a co mi tam...
koteczekk
1 marca 2011, 10:32

Myślę,że dobry plan. Uda Ci się Kochana. Szkoda,że ja nie mam siłowni gdzieś bliżej. No trudno. Powodzenia :)
wiktoria0007
1 marca 2011, 10:02

Ja w zestawie mam : orbitrek, bieżnia i rowerek (ale tradycyjny). Na bieżni program spalania tłuszczu i szybki marsz (6,5). Powodzenia
princesa116
1 marca 2011, 03:46

no no to dzieła :):)
kiiwi
1 marca 2011, 00:30

ładnie Ci idzie :) i ćwiczonka też super