Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
działam :)


Miałam być od dzisiaj na diecie norweskiej , ale dzięki Wam nie podjęłam tej decyzji :) jem  już  w miarę dietowo :)   za godzinę ruszam na Body Space , jutro też :)   
 śniadanie : owsianka z malinami
II śniadanie serek wiejski i 3 wafle ryżowe 
Obiad: sałatka jak niżej ( ostatnio ciągle ją robię : sałata , pomidor , ogórek , feta light , kukurydza , zioła i ciut oliwy ) i pół bagietki czosnkowej 

i tyle :) 



i kostka czekolady , bo dostałam Studencką od koleżanki, co była w Czechach .. ale kostka i to zaraz spalę :) a jak myślicie taka sałatka jest dobra?  można często? tyle, że dodam następnym razem kurczaka .. wiem, że taka bagietka ( z Lidla) ma dużo kcl, ale jem połowę i to na główny posiłek dnia ... tak jakbym zjadła ileś dkg makaronu .... chyba ?
  • Nejtiri

    Nejtiri

    20 września 2012, 19:56

    Asiaczek, nie poznałam Cię! ;) Dzięki za cynk o cieście lidlowskim. ;) Muszę koniecznie sprawdzić to cudo. ;) Sałatka -moja ulubiona! :) Możesz jeść z grahamką,albo jakimś chlebem razowym, lub pełnoziarnistym, jak masz wątpliwości. ;)

  • karmelciastkoczekolada1987

    karmelciastkoczekolada1987

    18 września 2012, 20:41

    I bardzo dobrze że się nie zabrałaś za tą kopenhaską, jeszcze by Ci się coś stało. A ja bym chciała żebyś była zdrowiutka, i już za niedługo bardzo szczuplutka:*

  • malalajkaaa

    malalajkaaa

    18 września 2012, 19:19

    sałatka pyyyszna :) jak najbardziej wskazana :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.