od jutra pracuje 9-17 , więc spokojnie zjem w domu owsiankę , potem w pracy owoce i serek z waflem ryżowym, a po 17ej obiado-kolację :) i ZERO słodyczy!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
karmelciastkoczekolada1987
18 września 2012, 16:02Asiaczku rzeczywiście ma ponad 200, sprawdzałam w kilku źródłach, bo też nie mogłam uwierzyć że to tak mało!!! Jeśli chodzi o pieczywo to bardzo rzadko jest to pieczywo pełnoziarniste, najczęściej jem tzw "tekturki" 7 ziaren:). Pozdrawiam:*
karmelciastkoczekolada1987
18 września 2012, 12:27I tego się trzymaj maleńka!!! Zaplanuj sobie posiłki z wyprzedzeniem, może wtedy będzie Ci łatwiej? Trzymam za Ciebie kciuki, nie poddawaj się:*
wionaa
18 września 2012, 09:36ja tez zaczynam dzien od owsianki ;)