Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wt 13 sierpnia 2013 ........i jednak waga choć
troche mnie lubi :)

HEJ HEJ KOCHANE

Tak jak w tytule waga jednak mnie lubi i okazała się dziś łaskawa i pokazała kolejny spadeczek tym razem od wczoraj na minusie 400g ach uwielbiam ten stan kiedy twoja praca przynosi powoli efekty.

Wczoraj trzymałam się dzielnie - 5 posiłków, które sobie spisałam na kartce-co i o której jem. Do tego 40 minut spacerku i 45km przejechanych na rowerku stacjonarnym..

Dziś podobnie- na zumbę dziś niestety nie dotrę - zapowiedzieli mi się dawno nie widziani znajomi, na moje nowe m więc głupio było powiedzieć, że nie mają mnie odwiedzić. Będę się trzymać jadłospisu i popedałuje na mojej kobyłce.

W Poznaniu niestety dziś pochmurnie i dość chłodno...ale przyda się odmiana po takich upałach.

Pozdrawiam i życzę wszystkim miłego dzionka