HEJ HEJ KOCHANE
Dzisiaj waga pokazała kolejne 100g mniej, mały spadek bo mały ale cieszy bardzo
tym bardziej, że ostatnio narzekałam wam że waga stoi w miejscu; więc jestem bardzo szczęśliwa:)
Waga początkowa : 101kg
Waga obecna : 99,2kg
ubyło mi : 1,8kg
do celu pozostało : 9,2kg 
Jutro wyjeżdżam na 4-dniowy kurs do Torunia więc nie będzie mnie na V ale nadrobię zaległości w czytaniu waszych pamiętników po moim powrocie.
Wczorajsze menu:
S: jogurt + 2plasterki sera + cappuccino
II Ś : 3 plasterki szynki
O : 2 kromki chleba z wędliną + jogurt
K: Czereśnie + parówka
1,5 litra wody + 2 herbaty + 2 szklanki soku pomarańczowego
22,73km na rowerku stacjonarnym przy zumbowej muzyce 
lecę was poczytać
MIŁEGO DNIA I TYGODNIA
POZDRAWIAM
MonikaGien
16 lipca 2013, 21:00Asiu pięknie Ci idzie :-) masz śliczny spadek kg za sobą, trzymam mocno kciuki za dalsze sukcesy :-)
syrenkowa
14 lipca 2013, 22:58Dobrej podróży i owocnego kursu!
caradeha
14 lipca 2013, 16:41A i gratki spadku:)
caradeha
14 lipca 2013, 16:41A pisz jakie ilosci jesz jogurtu czy czeresni?? Bo ktos moze myslec, ze Ty malo jesz, a tu sie okaze, ze jeszc litrowy jogurt i 2 kg czeresni hehe
caradeha
14 lipca 2013, 14:42A jaki tam byl szpital?? Ja mam operacje w Sremie, bo mniejsze kolejki sa:)
Schonheit
14 lipca 2013, 10:40Moim zdaniem jesz za malutko :< Ważysz o prawie 40kg więcej ode mnie, a i dla mnie byłoby to za mało, bo przecież tutaj pewnie nawet 1000 kcal nie ma.... Musisz chyba coś zmienić w swoim stylu odżywiania, bo za kilka tygodni rzucisz się na jedzenie... Pozdrawiam