DZIEŃ 3/63
waga początkowa : 101kg
waga obecna : 100kg
ubytek : 1kg
Tak więc 1kg za mną
od wczoraj spadek tylko200g ale lepsze to niż nic Z dietką wczoraj ok bez większych grzeszków. Dziękuję za rady- co powinnam jeszcze wprowadzić do menu- problem w tym , że nie lubię ani owsianki ani otrębów i innych tego typu rzeczy. I nie widzę sensu męczyć się i na siłę to jeść. Poprzednio schudłam nie jedząc tego typu rzeczy i teraz też schudnę
Wczoraj zaliczyłam zumbę i 80 minut spacerku. Dziś w planach rowerek stacjonarny.
MIŁEGO DZIONKA KOCHANE !!!!
syrenkowa
2 lipca 2013, 21:52Nie zmuszaj się, do niczego. Tylko do rowerku :-)
caradeha
2 lipca 2013, 19:31Bleee ortęby to taki papier;p A owsianka to jakieś siki hihihi;p Gratuluję spadku:))
nagietkadietka
2 lipca 2013, 10:15Gratuluję Asiu :)) Jak nie lubisz to nie jedz, dietkowanie ma być przyjemnością a nie udręką :)* Pozdrawiam
Mileczna
2 lipca 2013, 10:02pewno ,że sie nie zmuszaj! można na pewno wymienic to na cos innego :))) i tez trzymam kciuki!
kalcia1988
2 lipca 2013, 09:45No super, za chwilkę rozmienisz stówkę;))
naja24
2 lipca 2013, 09:34Aktywność imponująca, ni gratuluję spadku :)
justkkaa81
2 lipca 2013, 08:43gratki :)
mikolino
2 lipca 2013, 08:31gratuluje spadku ;-))