Dzień 2/63
Waga startowa : 101kg
Waga dzisiejsza : 100,2kg
Ubytek : 0,8kg
No i jest power do działania 
Dzięki za komentarze i słowa wsparcia. WALCZYMY DALEJ !!!!! Motywacja jest i to jest najważniejsze Wczoraj zaliczyłam 23km na rowerku stacjonarnym.
Menu z wczoraj :
śniadanie : jogurt, 2 plasterki sera żółtego + cappuccino
II śniadanie : jogurt + parówka + herbata
obiad : 2 kromki chleba jedna z żółtym serem i ogórkiem druga z polędwicą
podwieczorek : czereśnie
kolacja : herbata + lody
do tego 1,5 litra wody niegazowanej i pierwszy efekt jest!!!!
Dziś w planach wizyta u koleżanki (ale będę się pilnować ) a wieczorkiem zumba !!!! już nie mogę się doczekać :)
MIŁEGO DZIONKA KOCHANE
I
WALCZYMY DZIELNIE DALEJ
nagietkadietka
1 lipca 2013, 18:25Walczę z Tobą :))) Serdecznie pozdrawiam
ktosia77
1 lipca 2013, 09:49Brawo ! :) Ale paroweczke to bym na jakis owocek albo warzywko zamienila :> a zolty na jakis bialy serek :) I wiecej blonnika by sie przydalo (jakies otreby, owsianka itp)
Katte76
1 lipca 2013, 08:03Super, każdy ubytek cenny. jeżeli mogę coś zasugerować włącz więcej warzywek do diety. Pójdzie jeszcze lepiej.