DZIEŃ 230
Dziś waga pokazała 99,7kg czyli od wczoraj minus 400g
i odrazu mi lepiej i motywacja do dalszej pracy. Dziś dietkowania cd i wieczorkiem biegną na zumbę
śniadanie : jogurt+ 2 plasterki szynki + plasterek sera + capucino
II śniadanie : jogurt
obiad : sałatka z ananasów i brzoskiwń
kolacja : serek wiejski + 2 plasterki szynki + plasterek sera
1,5 litra wody
miłego dzionka 
syrenkowa
4 kwietnia 2013, 20:24No, mam nadzieję, że Tobie się uda na stałe, bo ja ze swoimi nie mogę się rozstać... Kochają mnie, cholery, czy co? :P
AnielaKowalik
4 kwietnia 2013, 03:45No i brawo! I po co się było tak stresować? :)
naja24
3 kwietnia 2013, 13:52Gratuluję :)
Dunkely
3 kwietnia 2013, 13:02:) cudownie jest zobaczyć 2 cyferki na wadze, po czasie ciężkiej pracy, gratuluję!
nagietkadietka
3 kwietnia 2013, 12:50A pisałam, że będzie dwójeczka :)) Widzę, że Ty tez tak skromnie jak ja z menu;) miłego zumbowania :) pozdrawiam