Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan treningowy na IV Tydzień



Pomierzyłam się dzisiaj z rana i naprawdę byłam mile zaskoczona, bo z talii zleciało mi 5 cm, z brzucha 4 cm i resztę pomiarów widać w tabelce  . Super!zresztą czuję różnicę po spodniach bo zrobiły się luźniejsze.
Biłam się tylko z myślami jak układałam plan treningowy, co robić? czy dalej skalpel czy zrobić sobie treningi z Jillian... i dla odmiany poćwiczę z Jillian .


Wstawiam już tabelę i zmykam spać:



  • MagnoliaKK

    MagnoliaKK

    29 stycznia 2014, 20:37

    Super wyniki i jestem pod wrażeniem Twoich planów. Trzymaj tak dalej.

  • Louve1979

    Louve1979

    29 stycznia 2014, 07:52

    No efekty spektakularne! Kciukam za utrzymanie tempa chudnięcia. Robi wrażenie! :))

  • MademoiselleCatherina

    MademoiselleCatherina

    28 stycznia 2014, 23:17

    świetne wyniki! :-) Powodzenia w dalszej walce! :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.