No, dwa dni przeleciały, został jeszcze jeden i powrót do normalności :) dzieciakom bardzo podobały się prezenty, dostały klocki, gry, książki, dzieciątko się w tym roku udało :)
jeśli chodzi o trzymanie diety to powiem tak, że jak na razie idzie super :) serio, w Wigilię zjadłam rybę po grecku oczywiście, wpadło mi pół miski, ale stwierdziłam że taka ryba jest raz w roku, do tego jeszcze kawałek łososia i karpia, byłam przejedzona wręcz, za to wczoraj była dla odmiany Ryba po grecku :D na obiad, zjadłam drugą połowę miski, a co :)
A dzisiaj rano staje na wadze i proszę 67 kilo. Czyli nic nie przybyło. Super, ale nie powiem, dietę trzymam, owszem zajadam się rybami, ale do tego zero słodkich napoi, zero ciast i ciasteczek, za to cztery razy dziennie chodzę z psem na spacer. Jest ok, dzieci wiadomo łobuzują bo mają wolne, do tego prezenty, więc można trochę oszaleć, ale jakoś nudno by było, gdyby była cisza w domu, tym bardziej przez święta. Dzisiaj jeszcze zawita rodzina męża, nakroje ciast, wyłożę wędliny wędzone przez mojego męża i miło spędzę czas :) przynajmniej taki mam plan :D
pozdrawiam!
PACZEK100
26 grudnia 2023, 10:58Pięknie i gratuluję:)
clio
26 grudnia 2023, 08:46Gratuluję silnej woli i przede wszystkim udanych świąt 🎄Spacery z psem zbawienne.
ognik1958
26 grudnia 2023, 06:16Gratulacje🙋🏼♂️ za...rozeznanie zagrożenia jakie niosą świeta...to jak butelka wódki na drodze alkoholika gdzie moze ją zgarnąć i ulec a potem.... zara sięgać po następne .Tych co podeszli do zagrożenia na poważnie jest tu niestety niewielu😕 reszta ..popłynęła ..daj Boże jeszcze jun dziś sie zreflektują a przynajmniej przyjdzie otrzezwienie juz po z perspektywą repety🙆🏼♂️...sic U Ciebie na szczęście jest dobrze tylko my profesjonaliści w tej materii winniśmy posługiwać sie jeżykiem ścisłym jak na moich budowach czyli ..nie spacer z psem a ćwiczenia na spalenie ilu tam tysi kalorii wyliczonych na apce twojego smartfonika poprzedzone jadłem o odpowiednim składzie BTW i ilości kalorii zaprawione odpowiednim nawodnieniem oczywizda wody nie ..alkoholu i z zaliczeniem dziennym PPM z mnożnikiem PAL co daje zadawalający deficyt dzienny i co przynosi mimo świąt upragniony constans na wadze ..Hmm...jeszcze raz pełen szacun bo jesteś pozytywnym wzorem dla koleżanek bo ....tu nie chwaląc sie twoi koledzy...wypełnili również zadanie domowe na pozytywną ocenę ..jak dotąd nie chwalmy dnia przed spoczynkiem i.. dmuchając na zimne bo....licho nie śpi.. sic -to co powodzenia Tomek👍
Berchen
26 grudnia 2023, 06:09A co jest w rybie po grecku zlego? Idealne danie - ryby i warzywa. Zycze wam pieknego czasu kolejnych dni:)
clio
26 grudnia 2023, 08:45Panierka, która chłonie tłuszcz jak gąbka.Ja robiłam kiedyś rybę po grecku bez panierki tylko w ziołach w parowarze i na to warzywa.
AryaStark.wma
26 grudnia 2023, 09:34Ja nie miałam panierki na rybie, wersja dietetyczna była, bardzo smaczna zresztą :)
clio
26 grudnia 2023, 09:43No właśnie ja też tak kiedyś robiłam i jest super, mam wrażenie że lepiej nawet wchłania smaki warzyw niż taka panierowana. No i można jeść do woli 😊
Berchen
26 grudnia 2023, 12:39Ja nie robie z panierka, dlatego nie widze problemu.
AryaStark.wma
27 grudnia 2023, 04:14Nie powiedziałam że ryba po grecku jest zła, wręcz przeciwnie - przez dwa dni świąt jadłam tylko to bo tak mi smakowała i nie myślałam przy tym o kaloriach, tym bardziej że ma ich w porównaniu z innymi potrawami stosunkowo mało :)