śniadanie - dwie kromki chleba + serek wiejski lekki
Obiad - makaron + mięsko z rosołku gotowane + marchewka z jabłkiem
Kolacja - jogurt naturalny + kabłko pokrojone w kostke
Do tego kawa z mlekiem, woda i herbatka czerwona :)
Pozdrawiam!
śniadanie - dwie kromki chleba + serek wiejski lekki
Obiad - makaron + mięsko z rosołku gotowane + marchewka z jabłkiem
Kolacja - jogurt naturalny + kabłko pokrojone w kostke
Do tego kawa z mlekiem, woda i herbatka czerwona :)
Pozdrawiam!
Janzja
29 sierpnia 2020, 16:15Marchewka z jabłkiem - przepysznie. Próbuję zrobić od dłuższego czasu, ale kończy się tym, że pożeram jabłka tylko :D
AryaStark.wma
29 sierpnia 2020, 17:05Ja uwielbiam marchewke z jabłkiem :)
.polinka
29 sierpnia 2020, 11:53Ile to kalorii? Nie za mało?
AryaStark.wma
29 sierpnia 2020, 12:18W sumie to nie patrze na kalorie tylko na to żeby nie było dodatku cukru :) jogurty i serki mam bez cukru, kawy i herbaty nie słodze i jak na razie mi to pasuje :)
Blondyneczka1982
29 sierpnia 2020, 11:36Ja mam 4 posiłki dziennie, i czasami chodze glodna,
AryaStark.wma
29 sierpnia 2020, 12:17Ja mam głód najczęściej wieczorem ale ratuje mnie czerwona herbata :) specyficzny smak ale można się przyzwyczaić :)
Blondyneczka1982
29 sierpnia 2020, 11:36Oj kurde, starczy Ci taka mała ilość jedzenia?
AryaStark.wma
29 sierpnia 2020, 12:16Jasne że starczy :) przynajmniej na razie :)