Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sport to zdrowie :)


Wczoraj wybrałyśmy się w dwie mamy i dwóch synków na długi spacer :) W sumie zrobiłyśmy 11,2km :) Pogoda nam dopisała. Ciężko było wypić zalecaną dawkę wody, mimo upałów.

Dzisiaj wybrałam się z synkiem na kolejny spacer, a właściwie dwa. Nie były to już tak długie spacery jak wczorajsze, ale zawsze lepsze to niż siedzenie w domu. 

Jutro mam nadzieję wybrać się na rower :)

Mam nadzieję, że nie będę zapominała o vTrackerze podczas spacerów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.