Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest prawie ...Ok


...z dzisiejszym kontrolnym wazeniu,waga pokazuje ubytek wagi od 5 stycznia( dzien w ktorym zaczelam sie na nowo  odchudzac,prawie z ta sama waga co zaczynalam poprzednio)   schudlam 2,5 kilograma,uwazam ze jest to w normie,..praca i wysilek poplaca.! Moja waga obecna to 100,7 kg( nie poprawiam wagi z paska,zeby przypominala mi o mojej glupocie i bezradnosci w nie radzeniu sobie z ciaglym bolem...)kolejnie spodkanie z djetetyczka za tydzien,to tyle na temat mojego odchudzania,pracuje dalej nad soba...nastepne sprawozdanie za tydzien.Dzisiejszy dzien nalezy do tych pogodnych,choc jest zimmy ale taki jasny...Po wczorajszym bodyfitness ledwo doczlapalam sie do domu,pod koniec nie moglam wstac z maty,pomagali mi w tym ...patrza na mnie jak na glupia,co Ja tu robie,ale Ja ich w nosie,zaplacilam  i moge tu byc tak dlugo az sama niezrezygnuje.Czuje sie tam dobrze,mlodo i daje mi to satysfakcje,i o to w tym wszystkim chodzi,a to ze nawet w polowie nie robie tyle co Oni to jest nieistotne...dla mnie.Ksiazke,wyslana przez Iwonke jeszcze nie dostalam,ciekawa jestem co to za ksiazka,byle bym jej nie miala!! Dzisiaj musze troszke poprasowac,ale nie za duzo,potem ide do apteki i maszeruje na  skromny trening po drodze male zakupy,wieczorem gapie sie w tv albo czytam ksiazke i tyle na dzien dzisiejszy tak wyglada dzien rencisty...

  • TuSia2606

    TuSia2606

    29 stycznia 2015, 12:21

    Arizonko ciesze się,że sie tak zawzięłaś i odnotowujesz spadki wagi. Nie ważne,że nie wykonasz wszystkich ćwiczeń mi też nie zawsze udaje sie zrobić to co pokazuje instruktorka. Trzymam za Ciebie kciulki!!! Buziole i nie jest prawie ok tylko duze OK

    • Arizona1959

      Arizona1959

      29 stycznia 2015, 20:22

      Tusiu,Ty wiesz ,ze Ja licze na twoja pomoc....Caluski

    • TuSia2606

      TuSia2606

      30 stycznia 2015, 07:12

      Wiem :) Dlatego jestem i przesyłam Ci dużo ciepełka :)

  • mefisto56

    mefisto56

    27 stycznia 2015, 16:09

    Arizonko !!! Bardzo dobry wynik , przez 3 tygodnie zgubiłaś 2,5 kg i masz szansę na końiec miesiąca osiągnąć wynik dwucyfrowy !!! Trzymam kciuki !!! Nie rezygnuj z ćwiczeń , bo z dnia na dzień będzie lepiej i ruch to zdro

  • Pita007

    Pita007

    27 stycznia 2015, 13:53

    dokladnie najwazniejsze jest, ze masz checi! a z czasem na pewno bedzie lepiej i waga bedzie spadac!! Pozdrawiam i trzymam kciuki za powodzenie!!:))

    • Arizona1959

      Arizona1959

      27 stycznia 2015, 14:03

      pozdrawiam i za Ciebie tez trzymam kciuki.Zycze dobrego dnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.