Nadal mam jakiś taki mało energiczny humor. Dzisiaj wstałam dość wcześnie i w środku dnia byłam padnięta, więc się położyłam na trochę. Spałam chyba ze dwie godziny i powiem wam, że czuję się jeszcze gorzej. Taka przymulona. Jak zauważyłyście siadła mi trochę motywacja, dlatego postanowiłam ją podkręcić małym wyzwaniem. Jakim? Oto mini plan:
1. Przez 4 dni, nie licząc tłustego czwartku, do piątku nie jem nic słodkiego i słonego, bo ostatnio znowu mi zaczęły wpadać zakazane produkty. Także pon, wt, śr, pt bez słodyczy!
2. Przez te 5 dni robię oprócz normalnych ćwiczeń co do tej pory, dodatkowe ćwiczenia na brzuch. Bo to jakoś zaniedbałam. Oczywiście jeszcze ćwiczenia na nogi obowiązkowo.
3. Nie napychać się pączkami w tłusty czwartek! To będzie wyzwanie, ale liczę na to, że jak ja je będę sama robić, to już nie będę miała na nie takiej ochoty. Zobaczymy
4. A poza tym, to chcę znowu regularnie i ładnie jeść i ćwiczyć.
Trzymajcie za mnie kciuki!
Madanna
4 lutego 2013, 13:36Dasz radę ;)
Bobolina
3 lutego 2013, 23:21to lubie! plany, plany! i na pewno dotrzymywanie ich Ci pojdzie dobrze, wierze w to i bede sprawdzac:):*
MyWorldAndMe
3 lutego 2013, 22:54no to trzymam kciuki za mini wyzwanie :))
AtomowaKluska
3 lutego 2013, 22:49ja tam w tlusty czwartek będę wkuwać na poprawkę więc pączki mi nie straszne ;)
marchewkowa13
3 lutego 2013, 21:47ja ogólnie nie lubię pączków więc nie będzie problemu z tłustym czwartkiem :D a zresztą jak przeliczę go na kalorię to od razu się odechciewa :D
WildBlackberry
3 lutego 2013, 20:32ja olewam tlusty czwartek!!! Jakos nawet ochoty nie mam na paczki
MademoiselleCatherina
3 lutego 2013, 20:01Ja, jak jestem zmęczona i wydaje mi się, że nie mam siły, zabieram się za ćwiczenia. Po 40 minutach jestem pełna życia i energii!!!:-) Dziś, mimo, że za mną średnio przespana noc, po raz kolejny to pomogło :-) Nie martw się, już niedługo wioooooooooosna !!! :D
etcetera5891
3 lutego 2013, 19:46Ładne postanowienia na ten tydzień, Będę trzymać kciuki, żebyś nie skusiła się na słodkie i nie obżerała się pączkami w TCz. :)