Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda


Dziś Krzysiek ma wolne i pewnie nic robić nie zechce. Ja chyba wsadzę zioła. Wczoraj wsadziliśmy pomidory i papryki do donic. Jak przyjdą mrozy koło 15 maja, to sie donice na noc do domu wniesie. Odziedziczyłam dwie donice po mamie. Coś trzeba będzie do nich wsadzić. Jedna jest wielka. Większa niż wiadro. Na podwórku częściowo posprzątane. Jeszcze z dwa razy i wszystko co zbędne zniknie. Dziś moze wysieję też nasturcję. Mam jeszcze nagietki i groszek. Krzysiek chce zrobić pieczenie kiełbasy na patykach. Powinnam zniszczyć trochę chmielu, bo rozsiał się za bardzo.

Mam problem ze spaniem, bo mi gorąco. Pocę się i męczę. W sypialni jest 19 stopni. Za goraco dla mnie. Przeraża mnie lato. Jak zwykle.

Od dziś ścisła dieta typu karniwory, czyli białko i tłuszcz. Będzie trochę mięsa, sery, ryby, jajka i mniej kalorii. Ostatnio na niej bardzo szybko chudłam. Trzeba będzie brać witaminy, bo brak warzyw moze spowodować niedobory. Zobaczymy jak tym razem będzie waga spadać. Jeśli spadnie 6-7 kg w 2 miesiące będę zadowolona. Ja za dietą białkowo- tłuszczową nie przepadam. Lubię warzywa, owoce i węglowodany. Węglowodany mi jednak szkodzą. Szczególnie biała mąka. Puchnę po niej, bo potrafię mieć na wadze i kilo więcej gdy trochę jej zjem. Podejrzewam u siebie insulinooporność. Trzeba by zrobić badania, ale zwlekam, bo mi się jechac nie chce no i sie tego obawiam. Krwi z żyły pobrać sie nie da, bo mam żyły głębokie, mdleję, boli, a krew ze strachu i tak nie leci. Biorą mi z palca zestawem dla dzieci. Tylko prywatnie. Nie wiem czy wszystkie badania da sie w ten sposób zrobić. Chodzi mi o cukier, insulinę, tarczycę i cholesterol.

Miałam wyciąć drzewa, bo myślałam, że mama je zabrała. Jest jednak szansa, ze przetrwały tylko zmarzly. Poczekam z wycinką.

Wczoraj mi sąsiad wykosił.

  • equsica

    equsica

    1 maja 2024, 23:04

    Badania zawsze warto zrobic. Polecam ksiazke Glukozowa rewolucja.. może znajdziesz tam coś dla siebie.

    • araksol

      araksol

      2 maja 2024, 06:57

      dzieki :)

  • barbra1976

    barbra1976

    1 maja 2024, 22:04

    Nawet jeśli masz insulinoopornosc nabytą to ona się cofa jak wywalasz węgle. Witaminy siedzą nie tylko w roślinach, spokojnie.

    • araksol

      araksol

      1 maja 2024, 22:22

      no zobaczę

  • Gramatyka

    Gramatyka

    1 maja 2024, 15:00

    Gratuluję ogarniętego podwórka, udało się.

    • araksol

      araksol

      1 maja 2024, 15:07

      no juz prawie :)

  • aska1277

    aska1277

    1 maja 2024, 14:53

    Udanej majówki

    • araksol

      araksol

      1 maja 2024, 15:06

      dzięki i wzajemnie:)

  • Granatowaa

    Granatowaa

    1 maja 2024, 13:26

    Jak Ty dajesz radę u dentysty?

    • araksol

      araksol

      1 maja 2024, 13:37

      tak bez problemu choć wolę rwać niż leczyć...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.