Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

Od piątku praktykuje jogę nidra/nie wiem czy sie odmienia/. Mam książkę ze specjalna praktyką na 40 dni, ale muszę najpierw nagrać specjalne medytacje. Na razie znalazłam na you tube i działam. Wyciszam sie niesamowicie. O wiele bardziej niz przy normalnej medytacji. Joga nidra pozostanie ze mną. Czas się znajdzie, bo nie muszę tyle siedzieć w internecie. To, że coraz bardziej zanurzam sie w innym świecie i uciekam od tego realnego jest korzystne. Wolę to niż ogladanie seriali-tasiemców czy innych programów typu np. Rolnik szuka zony, gadanie o niczym i czytanie romansów, ale co kto lubi... Dla mnie zycie na uboczu w ciszy i spokoju jest idealne.

Kupiłam kolejna książkę. Tym razem to pozycja z autoarteterapii. Krzysiek sie wścieknie, bo nie zapłaciłam ze swojego konta z powodu problemów z płatnoscią  i przyjdzie za pobraniem. On pobrania źle znosi.

Od wczoraj robię zawieszki na stroik na stól wigilijny. Mama też takie dostanie. Gdy sie dowiedziała, ze Sebastian nie będzie na świeta, zgodziła sie przyjść na Wigilię. Oby nie zrezygnowała... Sebastian chciał przyjechać, ale stracił wszystkie pieniadze. Twierdzi, ze przyjedzie w styczniu po wypłacie.

Chyba mi mija mniej wiecej miesiąc ćwiczeń z obciążeniem. Na razie ćwiczę 3x w tygodniu po 15 minut. Będzie dłuzej, bo trzeba by dołozyć niektórych ćwiczeń trzecia serię. Juz po trochu dokładam. Chyba moja siła odrobine wzrosła, bo drogę pd kaplicy do domu pokonuję szybko i bez zadyszki... To jest pod górkę. Zobaczymy latem. Wtedy czuję sie gorzej...