Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


W tym roku powinnam zrobić ogrodzenie z jednej strony działki. Była siatka, ale przeciąl ja w dwóch miejscach złodziej i siatki juz nie chcę. Myślałam o płocie betonowym, ale ponoć jest bardzo  nietrwały. U sąsiada juz po kilku latach sie kruszy. Nie wywalę kilku ładnych tysięcy na coś co przetrwa 5 lat. Chyba po prostu zamontuję na siatce płot lamelowy. To jest tanie i też kilka lat przetrwa. Z mojej strony to będzie ładnie wyglądać, a to co z zewnątrz mnie nie interesuje. Czas pogadać ze znajomym i umowić się na robotę.

Gdy zamontuję ogrodzenie Sebastian poprawi komórkę na drewno, wysprzata Krzysiek. Będzie dla kaczek. No przynajmniej część, bo komorka obszerna. Zmieści się i drewno i kaczki.

Dziś mija poltora tygodnia stabilizacji. Waga wzrosla okolo 40 dkg. Zwykle mi wzrasta okolo kilograma. Jem coraz więcej, ale jeszcze nie napiszę tu ile, bo mało. Według niektórych to głodówka. Mnie jednak tyle słuzy i sposobu odchudzania nie zamierzam zmieniać. W tym roku chcę jeszcze zrzucić okolo 4 kg i też będzie drastyczne obniżenie kalorii.

Kilka dni temu zaczął mi się piąty miesiąc jogi. Nadal pracuję nad szpagatem. Juz mało brakuje, ale nie decyduję się dochodzić do niego szybciej, bo jeszcze mnie wszystko boli. Wolę wolniej. Nadal mam problem z pozycją siedzącego bohatera. Niby robię prawidlowo, ale mięśnie ud czuję. Nadal z jednej strony nie robię pyska krowy...

Wczoraj zagruntowałam płotno i dziś może zacznę malować róże. Jeśli chodzi o portrety, to aktualnie ćwiczę włosy i nosy. Dziś moze znowu portret w calości. To wczorajszy...

  • renianh

    renianh

    8 marca 2020, 19:06

    O wychodza ci te portrety no i odchudzanie tez ,masz chyba teraz dobry czas:)

  • karlsdatter

    karlsdatter

    6 marca 2020, 05:37

    Oooo to chyba najlepszy portret jak do tej pory :)

    • araksol

      araksol

      6 marca 2020, 13:45

      o widzisz. Myślę, ze sobie z tym dam radę...To nawet 10 jeszcze nie jest licząc pastele

  • tracy261

    tracy261

    4 marca 2020, 23:02

    Podziwiam Twoje artystyczne zdolności i pasję do uczenia się i szlifowania talentu. Jak Ty znajdujesz na to wszystko czas?

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 23:53

      no pracuję w domu. Gdy jestem na czatach na portalu i nikomu w danym momencie nie wróżę to sie uczę...

  • Karampuk

    Karampuk

    4 marca 2020, 19:29

    jasne lepiej cwioczyc powoli nic sobie cos uszkodzic

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 20:38

      dokladnie...:)

  • IR-KA

    IR-KA

    4 marca 2020, 18:06

    Brado ładny portret.... Kciuki za wychodzenie napewno Ci się uda...

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 18:08

      dzięki:)

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    4 marca 2020, 16:58

    Ja dziś po dwóch dniach głodówki zjadłam 4 średnie jabłka z masłem kokosowym z probiitykami i jestem pełna. Czuję, że nic już nie wcisnę w siebie, choć wzięłam do pracy to masło kokosowe, ale już twarde, bo ono twardnieje po czasie na kość. Prawda jest taka, że jemy za dużo. Przynajmniej niektórzy.

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      4 marca 2020, 16:59

      A ile Ty już czasu, ile miesięcy utrzymujesz niską kaloryczność? I zdradz mi w tajemnicy, jak niską. Nie będę się wymadrzac, że zwolni Ci metabolizm, obiecuję 😉🙃

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 17:05

      najmniej 500-600 przemienna. teraz 800-900. dodam do 1300-1400

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 17:11

      na kaloryczności nie większej niż 1400 jestem już 2 lata i czuję sie świetnie. Wyniki ok...

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      4 marca 2020, 18:46

      A zamierzasz kiedyś więcej jeść, czy całe życie będziesz się pilnowała i liczyła kalorie?

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 20:38

      na 1600 tyję i zamierzam sie pilnować. Tak bylo cale moje życie- mało ruchu i otyłe osoby z obu stron

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    4 marca 2020, 16:55

    Czyje to są twarze?

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 17:04

      z kursu i syna

  • Campanulla

    Campanulla

    4 marca 2020, 14:47

    Wytrwala jesteś, gratuluję!

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 15:08

      dzięki:)

  • jagoda0204

    jagoda0204

    4 marca 2020, 13:12

    świetnie Ci idzie malowanie, jakie postępy:O super wymodelowany nos, oczy no wszystko super.

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 13:19

      dzięki:)

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    4 marca 2020, 12:37

    Ale jestem ciekawa hodowli tych kaczek. Gdybym mieszkała na wsi to na bank miałabym kozę:))

    • araksol

      araksol

      4 marca 2020, 13:10

      też chciałam kozę, ale ponoć jedna krzyczy i boję sie wykotow. Nie chcę młoych sprzedawać...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.