Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


Coś ostatnio przytyłam. Widzę po ciuchach. Nie ważyłam się, żeby się nie zdenerwować. Muszę szybko z 3 kg zrzucić, bo spodnie zbyt opięte. Od dziś post kaszowy. Moze tydzień, a później dieta zupowa o ile waga będzie spadać. Dość mam tych huśtawek wagi. Chciałabym siódemkę z przodu mieć już na stałe, a tu się na to nie zanosi. Waga ciągne spada i wzrasta. To moja wina, bo nie dokładam po trochu kalorii tylko rzucam sie na jedzenie. Teraz sie powstrzymam, bo już po świętach i pokus nie będzie. Na razie mam dość jedzenia i motywacja jest wysoka.

Skończyłam ksążkę Jak być leniwym. Uświadomiłam sobie wiele spraw. Temat jest mi bliski, bo to w większości moje poglądy ujęte w słowa. Książka namawia między innymi do tego by zwolnić, długo spać i ograniczyć konsumpcję. Zawsze uważałam, że wyścig szczurów jest bez sensu. Przeczytam też Jak być wolnym tego samego autora. 

Od dziś już mnie czeka trochę zajęć koło domu i w domu. Trzeba będzie się ruszyć z kanapy niestety. Dziś mam do posprzatania ostatnie pranie, które przeleżało beztrosko przez święta na fotelu w sypialni. Chcę też zasilić krzewy ozdobne. Moi mężczyźni będą malować okna. Zostały im jeszcze cztery. Jutro już Sebastian chyba pojedzie. Przyjedzie w czerwcu.

  • lotka666

    lotka666

    24 kwietnia 2019, 09:36

    Witaj. Ja w sprawie diety zupowej, fakt, jest super, ale nie dla wszystkich :(((, jak zaczniesz zupkować koniecznie rób co miesiąc kontrolne badania krwi, mi się mocno pogorszyły, przerwałam zupkowanie i wróciłam jak córka marnotrawna na Vitalię ;) Pozdrawiam.

    • araksol

      araksol

      24 kwietnia 2019, 12:24

      ja już byłam na zupkowej. Czułam sie bardzo dobrze. Na diecie vitalii nie chudnę. Za duzo kalori

    • lotka666

      lotka666

      24 kwietnia 2019, 13:25

      Skoro już ją stosowałaś i wszystko było ok to super, dziewczyny rewelacyjnie chudną na niej :) Powodzenia.

    • araksol

      araksol

      24 kwietnia 2019, 13:49

      schudłam 16 kg w kilka miesięcy

    • lotka666

      lotka666

      24 kwietnia 2019, 14:05

      Wiem i znam osobiście wiele dziewczyn które na zupkach schudły rewelacyjnie, byłam na spotkaniu z twórczynią tej diety i mam książki, niestety bardzo pogorszyły mi się wyniki krwi i musiałam przestać :(((

    • araksol

      araksol

      24 kwietnia 2019, 15:36

      szkoda

  • hanka10

    hanka10

    23 kwietnia 2019, 14:58

    cieszę się, że książka Ci się spodobała :))

    • araksol

      araksol

      23 kwietnia 2019, 16:56

      no fajna była:)

  • xmcrying

    xmcrying

    23 kwietnia 2019, 11:13

    Mogłabyś podać autora książki? Chętnie sama bym przeczytała :)

    • araksol

      araksol

      23 kwietnia 2019, 11:16

      hodghinson

  • agnes315

    agnes315

    23 kwietnia 2019, 11:02

    jak byc leniwym, to ja wiem i bez książek ;-)

    • araksol

      araksol

      23 kwietnia 2019, 11:16

      ej tam...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.