Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

Dziś mija 6 tydzień jogi. Ćwiczę codziennie minimum 15 minut. Moja sprawność wyraźnie wzrosła. Podoba mi się lekkość z jaką wstaję z podłogi. Jeszcze niedawno bałam się kucnąć i usiąść na  podłodze, bo miałam duzy problem z podniesieniem się. Jeszcze niedawno by obrać ziemniaki musiałam siadać na stołeczku w spizarni. Teraz po prostu kucam. :) Jeszcze niedawno uważałam, ze osoby otyłe muszą być niesprawne. Teraz już się nad tym zastanawiam i zaczynam dostrzegać osoby otyłe, a sprawne. Moja mama jest sprawna i moja koleżanka i joginki, których zdjęcia ogladałam w internecie też sa sprawne. :) Zaczynam myśleć o rowerku stacjonarnym. Chciałabym ćwiczyć krótko. Hamulec mam taki, ze rowerek uszkodzony, a jeździć nienawidzę. Mogłabym jednak troche więcej zjeść. Poratowało by mnie teraz nawet 100- 150 kalorii. Apetytu mi teraz nie brakuje i ciągle z soba walczę.

Dziś mają przyjść zakupione drzewka. To jabłoń i grusza. Stare odmiany. Od razu je posadzimy i przytniemy. Z prac na dworze zostało tylko schowanie donic i przeniesienie wyciętych gałęzi blizej domu do pocięcia. W zasadzie to juz jest praca dla Krzyśka. Ja już mam wolne. Jeszcze tylko trochę sprzatania w domu i wakacje. Potrwają chyba do kwietnia.

Dziś zupa z batata i pieczarek, kefir i jabłka.