Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


Wczoraj się uczyłam i malarstwa i rysunku i kart. Posiedziałam trochę nad kartami cygańskimi i kursem tarota. Odrobiłam też lekcje 13 z kursu rysunku i malarstwa. To miała być akwarela i abstrakcyjno - realistyczny twór malowany akrylami. Koniecznie portret. Nawet jestem z prac zadowolona. No oczywiście oprócz realizmu w portrecie, bo nadal podobieństwa oczywiście nie ma. Ćwiczyłam też szkice oczu, bo one dają podobieństwo w portrecie. Dziś nauki dalszy ciąg. Odpoczywać nie muszę ani od kart choć wróżenie trochę męczy, ani od malowania. Jest to dla mnie tak przyjemne, że odpoczynku nie potrzebuję. Jutro jadę do miasta. Muszę, bo mi wyszły zioła, a Krzysiek nie kupi. Nie zna się zupełnie. Kupię też w końcu tą farbę do decoupage. Wczoraj zrobiłam zakupy w sklepie dla plastyków. Kupiłam między innymi portretowy zestaw pasteli i pędzle do kaligrafii. Mają cienkie końce i przydadzą się do malowania detali. Kupiłam też tusz. Zapomniałam o gruncie malarskim. Przydałby się, bo kilka podobrazi mam do zamalowania i wykorzystania drugi raz, a białej farby szkoda.

Dieta trwa i waga też trwa. Nic nie chudnę. Jak tak dalej pójdzie trzeba będzie zastosować drastyczniejsze środki typu Allevo, Dukana czy tym podobne. Skoro waga nie chce spaść zdrowo i po dobroci to trzeba z nią ostro...Widocznie cackanie się z moim organizmem nie wychodzi mi na dobre. Głodna chodzę i efektu zero... Organizm się broni na całego. Bardzo uparty jest. Powinnam to przezwyciężyć albo odpuścić do wiosny. Tylko w tym problem, że nie uśmiecha mi się poddanie się i bardzo tego nie lubię. Lubię za to wygrywać i realizować plany. Teraz chcę około 4 kg zrzucić. Nie wiem tylko czy samo chcenie wystarczy. Za ćwiczenia się nie wezmę, bo zrzucenie 1 kg miesięcznie przy ciężkiej codziennej harówce to skórka niewarta wyprawki. Tyle schudłam gdy ostatnio ćwiczyłam po godzinie dzień w dzień. Do tego była oczywiście jeszcze dieta. Czasami nachodzi mnie ochota, żeby moja otyłość zaakceptować i dać sobie spokój z odchudzaniem skoro tak brudno mi idzie. W końcu moja babcia była otyła i żyła 87 lat, dziadek też i przeżył 84, a szczupły wysportowany tata tylko 67. Co ma być to będzie...

  • Nieznajoma52

    Nieznajoma52

    13 września 2015, 21:36

    No widzisz, a WO nie chcesz spróbować. Nie ma siły, żeby na tym nie schudnąć.

  • gilda1969

    gilda1969

    13 września 2015, 19:04

    Wiesz Agatko, ja czasem mam wrażenie, że szukasz bardzo wielu argumentów za tym, żeby upewnić się w przekonaniu przed samą sobą, że schudniecie w Twoim przypadku jest wprost niemożliwe. Nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli się jest konsekwentną. Przeskakujesz z diety na dietę, na którko, potem zjadasz to, czego nie powinnaś "bo nie chudnę, bo mało chudnę" itp. Jeśli lubisz wygrywać, jeśli masz duszę zwycięzcy, to po prostu to zrób. Bez analizowanie, bez szukania wymówek. Potrafisz to przecież, naprawdę. Stan zdrowia często utrudnia, wiek też, bo spowolniony jest metabolizm, ale jeśli się zaweźmiesz i zrobisz z odchudzania przygodę a nie mękę pańską - osiągniesz swój cel. Pozdrawiam:)

    • araksol

      araksol

      13 września 2015, 20:19

      no u mnie to męka pańska niestety ale chudnę jednak...

    • gilda1969

      gilda1969

      13 września 2015, 20:31

      To przestaw myślenie i podejdź z entuzjazmem - zrób sobie z tego zabawę, potraktuj jak fajne wyzwanie. Ja zaczęłam chudnąć dopiero jak tak to sobie wytłumaczyłam - przedtem za żadne skarby nie działało mi nic, bo byłam po prostu bardzo nieszczęśliwa, że MUSZĘ się odchudzać. A to trzeba CHCIEĆ:))

  • LepszaWersja

    LepszaWersja

    13 września 2015, 13:00

    Araksol, czytam Cię regularnie, ale pierwszy raz komentuję. Tyje się głównie od węglowodanów (szczególnie prostych, ale ze zlożonymi też trzeba ostrożnie się obchodzić). Sama pisałaś, że kochasz kluski, makarony itp. I to jest odpowiedź na Twój problem ze schudnięciem. Porzuć choć na jakiś czas węglowodany, przerzuć się na mięso (pisalaś, że średnio lubisz, ale można zrobić milion potraw na bazie mięsa- może coś Ci będzie smakować) i warzywa + jajka + niewielkie ilości nabiału + niewielkie ilości kasz. Po 2 tygodniach będziesz widzieć już efekty! Pozdrawiam i życzę dużo siły!

    • araksol

      araksol

      13 września 2015, 13:43

      no ale ja właśnie teraz jestem na diecie nisko węglowodanowej. Tez myślałam, ze schudnę a tu klops

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.