Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Święta i czapka...


Pogoda się stopniowo poprawia choć nadal jest raczej chłodno. Na razie wszystko w ogródku jest takie jak trzeba, ale mróz ma być jeszcze dziś w nocy. Później ma być kilka dni ciepłych, lecz deszczowych. 

Na święta w tym roku mam nie posprzątane, a raczej posprzątane po łebkach. Dziś zabieram się za przygotowywanie jedzenia czyli za śledzie. Mają być śledzie w zalewie olejowo - octowej z ziołami. Jutro będę piec ciasta. W tym roku będzie sernik i babka. W sobotę piekę mięsa - klops rzymski, schab pieczony i jajka w schabie. Będzie też sałatka z jajek i barszcz biały. I to wszystko. Ma być skromnie w tym roku, bo już 100 kg przekroczyłam i więcej nabrać nie zamierzam. Po świętach już od środy przechodzę na dietę Dukana. Chcę zrzucić w tym roku około 15 kg. Muszę, bo jeszcze tyle nie ważyłam i mam problem z chodzeniem.

Po południu będę robić koleją czapkę. Włóczkę mam zieloną i jeszcze dokupiłam beżowej. Ładnie do siebie pasują. 

  • gilda1969

    gilda1969

    18 kwietnia 2014, 10:13

    Fajnie, że przejdziesz na Dukana, tylko proszę, wytrwaj tym razem przez wszystkie 4 fazy. Warto. Zobaczysz, jak się cudnie poczujesz - lekka, młodsza, piękniejsza. I co ciekawe, taka właśnie się staniesz - i dla siebie i dla innych:) I nie mów, że Ci na tym nie zależy:) Zacznie zależeć, jak zobaczysz jak cudnie się zmieniasz, zobaczysz:))) A jedzonka na święta szykujesz bardzo smakowite:) Ja dziś wkraczam do kuchni.

    • araksol

      araksol

      18 kwietnia 2014, 13:28

      Też tak myślę...

  • alicja205

    alicja205

    17 kwietnia 2014, 21:41

    Dzięki wielkie za przepis :) Spisałam i zrobię :)

  • alicja205

    alicja205

    17 kwietnia 2014, 20:46

    Nigdy nie jadłam jajek w schabie, a śledzie uwielbiam :) Też mam zamiar troche zrobić, ciekawa jestem Twojego przepisu.

    • araksol

      araksol

      17 kwietnia 2014, 21:34

      6 płatów śledziowych 1 szklanka mleka 2 średnie cebule 0, 5łyzeczki pieprzu 0,5 łyzeczki majeranku 0,5 łyzeczki tymianku 0,5 łyżeczki rozmarynu 0, 5łyżeczki bazylii 5 łyzęk oleju 5 łyzek octu Śledzie w ziołach 4 - PRZYGOTOWANIE: Płaty śledziowe wymoczyć w mleku. Pokroic na małe kawałki. Cebulę pokroic w małą kosteczkę. Pieprz- najlepiej świeżo zmielony wymieszać z reszta przypraw- majerankiem, tymiankiem, rozmarynem i bazylią. Mieszanka przypraw posypać śledzie. Jeśli układaliśmy warstwowo w wąskim naczyniu to posypywac każdą warstwę. Na koncu zalac olejem wymieszanym z octem. Odstawić na kilka godzin, aby sledzie przeszły zapachem ziół.

  • irena.53

    irena.53

    17 kwietnia 2014, 19:34

    Może weźmy się obie , dobry masz pomysł. Trzeba już zacząć ćwiczyć I troche inną dietę . Zaczynam z Tobą - pozdrawiam I

    • araksol

      araksol

      17 kwietnia 2014, 21:34

      No to będziemy się wzajemnie dopingować...

  • mania131949

    mania131949

    17 kwietnia 2014, 16:27

    U mnie też skromnie i posprzątane po łebkach! Pokaż te czapki, jak zrobisz! Miłego popołudnia! :-)))

    • araksol

      araksol

      17 kwietnia 2014, 21:35

      Pokaże...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.