Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga w dół o 20 dkg ale na mojej wadze


Schudłam ale czy  na pewno nie wiem bo moja nowa waga szwankuje i chyba będę musiała się jej pozbyć i kupić nową ale droższą. Na razie ważę się u koleżanki raz w tygodniu i to mi musi wystarczyć. Dzisiejszy dzień zapowiada się spokojnie. Będzie raczej leniwy i pełen przyjemności z tym, że jeszcze nie wiem czym się zajmę. Wchodzi w rachubę decoupage, biżuteria, dzierganie i malowanie. Kusi mnie też czytanie i zrobienie abażura ze sznurka. Znajdę też czas na chwilę medytacji i na zabiegi reiki w tym jeden dla kotki od znajomej, która niedawno zachorowała na żółtaczkę ale już jest lepiej na szczęście. Nie mam zamiaru pracować bo książka z aforyzmami została ukończona już wczoraj i teraz  tylko poprawki i sprawdzanie na mnie czekają ale to dopiero w przyszłym tygodniu. Nie mam zamiaru też dzisiaj sprzątać a obiad będę gotować dopiero na dziewiętnastą, kiedy to pan i władca wróci z pracy. A więc całe popołudnie dla siebie...
Dziś zjadłam surówkę z marchwi i jabłka z łyżeczką dietetycznego majonezu, słnecznikiem i otrębami a zjem jeszcze mały kotlet mielony z 1 ziemniakiem bez tłuszczu, jabłko, surówkę z marchwi i kapusty kiszonej i może jogurt. 
A na koniec zdjęcia mojego psa Pikusia, którego albo wykastruję albo uduszę bo innej opcji nie ma bo od jakiegoś czasu zaznacza sobie siusianiem nie tylko swoje legowisko jak robił od zawsze ale i mój fotel i to ten na którym siadają goście. Kapę muszę prać prawie codziennie a i tak drętwieję jak ktoś kto psów nie lubi na fotelu siada...



  • alkapisz

    alkapisz

    9 listopada 2013, 15:28

    wg mnie zdecydowanie za mało jesz i wcale nie musisz po tym chudnąć, bo żeby chudnąć trzeba jeść. O której masz pierwszy posiłek i z czego się składa?A do surówki z jabłka i marchewki zamiast majonezu dodałabym oliwę z oliwek ,kotlet mielony jeżeli będziesz piekła w piekarniku to śmiało możesz zejść 2 małe i 2 małe ziemniaki do tego surówka, zobacz mój przepis na Vitalii.Jak będziesz gdzieś w wielkim mieście zrób sobie wcześniej listę i kup potrzebne na diecie produkty.Każdy z nich ma przynajmniej 2 tygodnie terminu więc śmiało na ten czas można zapełnić spiżarkę ;-)

  • gilda1969

    gilda1969

    9 listopada 2013, 14:14

    Nie wiem czy wykastrowanie pomoże, bo to już nawyk, którego nawet po tym się nie wykorzeni. Ale mozesz go wytresowac i będzie dobrze:)

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    9 listopada 2013, 13:06

    I dopiero teraz kota zauważyłam :)

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    9 listopada 2013, 13:05

    Jaki ładny piesek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.