Chyba schudłam następne 20 dkg ale pewna nie jestem bo moja waga dokładna nie jest choć jak ją kupowałam miała być. Muszę się zważyć u koleżanki ale dopiero w poniedziałek. Wczoraj była ścisła dieta czyli na śniadanie 2 jajka na twardo, na obiad klosiki w sosie własnym z cebulą i rodzynkami a na kolację 3 łyżki sałatki z groszku z majonezem. Oprócz tego dużo ziół i tylko 1/2 szklanki napoju typu cola/sukces/. Dziś na śniadanie była sałatka z pomidora i cebulą, groszkiem i ogórkiem kiszonym z otrębami, na obiad będzie odrobina makaronu z sosem z kostki sojowej a na kolację placuszki z selera. Zjem też jabłko i 1 marchewkę. Planuję też trochę ruchu czyli sprzątanie w szafie w sypialni/nie cierpię/ plus przesadzanie choć kilku krzaków malin z podwórka i ogrodu do sadu. Czy uda się przesadzanie jeszcze nie wiem bo miało być dziś sucho a w tym momencie siąpi deszcz...
Podziałam też robótkowo bo czas najwyższy skończyć robić szydełkiem skarpety a i biżuteria czeka a raczej nowe półprodukty do wyrobu przyniesione wczoraj przez kuriera...
Wczoraj buszowałam w internecie w poszukiwaniu książek i kilka mi wpadło w oczy i mam zamiar je stopniowo kupić jak pieniądze jakieś wpłyną a powinny i to stosunkowo szybko. Zakupy zrobię o ile się uda w księgarni w mieście bo książek przez internet nie lubię kupować. Naciąć się można i kupić pozycję niekoniecznie interesującą a tylko dobrze zareklamowane...
alkapisz
7 listopada 2013, 14:17a co to za dieta ?
mania131949
7 listopada 2013, 11:22Gratuluję spadeczku. Powoli, powoli , dopniesz swego!
gilda1969
7 listopada 2013, 11:03Wiesz, główne produkty potrzebne w tej diecie to jajka, drobiowe mięso bez skóry, ewentualnie wołowina, ale rzadziej, ryby, owoce morza, chudy twaróg, jogurt i serki naturalne (homogenizowane bez cukru) 0% tłuszczu. Myślę, że wszędzie to można kupić, bo to nic wyszukanego raczej. A można też porozmawiać z miejscową sklepową i zamówić, jeśli masz daleko do miasta i wiekszych sklepów.
ewakatarzyna
7 listopada 2013, 10:41Ja kupuję książki tylko przez internet i tylko z Empik.com.
gilda1969
7 listopada 2013, 10:32A pijesz dużo wody? Pij minimum 1,5 litra dziennie, mineralnej lub zwyjkłej, przegotowanej - i to oprócz ziół, herbat czy innyh napojów. Czysta woda oczyszcza z toksyn i bardzo wspomaga chudnięcie.
MARCELAAAA
7 listopada 2013, 10:26Jak ty potrafisz funkcjonowac przez cały dzień na takiej ilości jedzenia :)Umarła bym z głodu :)