Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kto rano wstaje temu się oczy kleją . A więc ja
witam dzień dopiero o 11 :)

Buongiorno ! Nocne posiedzenia z komputerem powoli wychodzą mi bokiem :( Nie mogę rano wstać, a jak wstaję nie mam apetytu ,bo jestem niewyspana a co za tym idzie zła na cały boży świat więc jedzenie jest mi nie w głowie na pewno. Wczorajszy dzień był okropny i cudowny. Nie bedę was zanudzać opowieściami a przejdę do interesujących rzeczy :D

Podsumowując dzienne kcal wyszło 1600 :) Gdyby nie ponadprogramowe lody byłoby 1300 :p Ale nie mogłam się oprzeć :) Niedaleko mnie jest miejscowość w której mieści się lodziarnia z własnoręcznie robionymi lodami !! Są robione bez konserwantów, ze świeżych owoców....są boskie !!!!!

ŚNIADANIE     MUSLI z MLEKIEM + 1/2 KIWI posypane WIÓRKAMI KOKOS.
                          +KAWA ZBOŻOWA posypana CUKREM WANILIOWYM 
       


OBIAD  PLACUSZKI z CUKINII + GOTOWANA MARCHEWKA
             + łyżka śmietany i 2 plasterki prosciutto crudo

PLACUSZKI SĄ OBŁĘDNE W SMAKU !!!!!!Przepis znalazłam na jednym z pamiętników ale  mam go już w swoich przepisach:) można kopiować i gotować ! POLECAM w 100% !




KOLACJA: PLACUSZKI z CUKINII + śmietana i herbata zielona


 
A wy co dobrego dziś albo wczoraj  jadłyście ?:)