Śniadanie:płatki fitness z jogurtem naturalnym
II śniadanie:2 wafle ryżowe
Obiad:placek po węgiersku
Podwieczorek:sałatka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i sosem czosnkowym na bazie jogurtu + garstka pestek dyni
Kolacja:płatki fitness z otrębami i jogurtem
Ćwiczenia:
brzuszki 250
pump it up-25 minut
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
