Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12


Dzisiaj znowu 30 dag mniej:)



Śniadanie:bułka razowa z masłem
II śniadanie:wafel ryżowy i kiełbaska wiedeńska
Obiad:zupa ogórkowa
Podwieczorek:sałatka z kapusty pekińskiej i ogórka zielonego w sosie czosnkowym na bazie jogurtu
Kolacja:płatki fitella z otrębami i jogurtem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.