śniadanie:2 kanapki z masłem
II śniadanie:2 wafle ryżowe z kremem
Obiad:ryż, kotlet mielony i 2 ogórki kiszone
Podwieczorek:
Kolacja:
ćwiczenia:
- steper -25 minut
-brzuszki_250
-leg shaper 5minut
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
