Mam nadzieję, że Ci którzy wzięli się za codzienne ćwiczenia - nie przestają:) Najgorzej zacząć... byłam chyba największym leniem na świecie jeśli chodzi o ruch a teraz codziennie muszę coś ćwiczyć:) Staję się to dla mnie przyjemnością:)
Wczoraj zapisałam się dodatkowo na siłownie, mam karnecik na caaaały miesiąc więc aż żal nie wykorzystać. Tym bardziej że chodzę z koleżanką. Strasznie mi się spodobało. Byłyśmy wczoraj 1,5h i chociaz dzisiaj troszkę czuję mięśnie to nie tracę zapału!
W weekend planuję się zważyć i zmierzyć dla orientacji, mam nadzieję że coś ubyło;) zwłaszcza cellulitu;P
Ostatnio natknęłam się na artykuł o drożdżach i ich działaniu na organizm. Jestem ciekawa czy zwiększają gęstość włosów. Mam bardzo cienkie włosy i bardzo mi na tym zależy. A jak u Was? Któraś testowała na sobie??
Pozdrawiam
Vitalianka92
9 sierpnia 2013, 19:37Ja pragnę od jutra zacząć ćwiczyć, kiedyś biegałam 3 razy tygodniowo i byłam bardzo systematyczna w tym co robiłam, niestety raz zdarzyło się, że musiałam odpuścić jedną sesję i wraz z nią cały jogging legnął w gruzach. Jednak tak jak i Ty nie chcę tracić zapału i od jutra biorę się ostro za siebie! Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :-)))