Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8,9 i 10 / -2kg!:)


Witajcie:)

Dzisiaj się wreszcie zważyłam i jest całe 2kg mniej:) Trochę się zdziwiłam bo ostatni tydzień to tak średnio trzymałam się diety, tym bardziej ze jestem przed @ O ćwiczeniach nie wspomne...A tu miła niespodzianka:)
Dzisiejsze menu:
ś: rogalik z serem
o:miseczka zupy warzywnej
k: jeszcze nie wiem:)

Jak zdam już ta poprawkę to wreszcie się wezmę porządnie za te ćwiczenia, moje postanowienie!:)

Ciaoooo:*
  • xxxkxxx

    xxxkxxx

    8 września 2012, 14:12

    Gratulacje! :DD

  • blueberrysmile95

    blueberrysmile95

    7 września 2012, 23:31

    Gratulacje, oby tak dalej! ;)

  • Barriss

    Barriss

    6 września 2012, 19:02

    Wynik świetny, tylko tego jedzonka jakoś mało. Powinnaś jeść co najmniej 5 posiłków dziennie, bo metabolizm zwalnia jak się tak rzadko je. Poza tym energii dostarczasz za mało dla organizmu. Nie chodzisz cały dzień głodna?

  • espanola59

    espanola59

    6 września 2012, 19:02

    gratulacje!! ten spadek wagi może być przez też nerwy. Powodzenia na tej poprawce;)

  • aada0

    aada0

    6 września 2012, 16:01

    Ojjj super, gratuluję :) ale jesz tylko 3 posiłki dziennie :(?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.