Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anusia242013

Ostatnio zaczełam się nad czymś zastanawiać,zauważyłam że wraz z dodatkowymi kilogramami moja pewność siebie poprostu znikła.kiedyś szłam z głową podniesiona wysoko do góry,a teraz mam ochotę schować się pod ziemię wydaje mi się że każdy kto na mnie patrzy się wyśmiewa ,kiedy słyszę czyjś śmiech odrazu myślę że to chodzi o mnie:(Też tak macie ?Jak sobie z tym poradzić?

Ale to chyba narazie pozostanie tylko w strefie marzeń:D W każdym razie znalazłam fajne ćwiczenia sexy abs niby tylko 10 minut ale dają popalić:) Ostaniego ćwiczenia nie dałam rady zrobić ,to było nie na moje siły:D

Oprócz tego ćwiczenia na boczki z tiffany:

A teraz leże i próbuje dojść do siebie:D Idę na gorącą kąpiel:)

Dzisiejsze menu:

-dwie kromki chleba pełnoziarnistego z szynką i pomidorem +kawa

-dwie bułki pełnoziarniste z białym serem + jogurt naturalny

-makaron razowy z pomidorami i mozarella

-kisiel

-jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem 

jeszcze zastanawiam się nad zjedzeneim serka wiejskiego bo mimo że jadłam kolacje jakoś jeszcze jestem głodna.......

 

A oto ja jedno z niewielu zdjęć poniewaz unikałam aparatu..........

Jestem tutaj ponieważ postanowiłam wkońcu zmienić coś w swoim życiu i pozbyć się nadprogramowych kg........

zmotywowal mnie do tego właściwie już mój były chłopak zrywając ze mną (po 3 latach bycia razem) a jako powód rozstania oznajmił mi że jestem za gruba przez dwa tygodnie rozpaczałam ale teraz  powiedziałam dość!!postanowiłam wziąść się za siebie i pokazać mu co stracił wczoraj widziałam go z jakąś szczupłą laską,ja też taka będę!Teraz tylko się zastanawiam jak mogłam z takim przepraszam za wyrażenie palantem planować ślub?Ale z drugiej strony nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło:)

                                      Pomożecie mi w tym?:)