Dzisiejsze menu:
-dwie kromki chleba pełnoziarnistego z szynką i pomidorem +kawa
-dwie bułki pełnoziarniste z białym serem + jogurt naturalny
-makaron razowy z pomidorami i mozarella
-kisiel
-jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem
jeszcze zastanawiam się nad zjedzeneim serka wiejskiego bo mimo że jadłam kolacje jakoś jeszcze jestem głodna.......
A oto ja jedno z niewielu zdjęć poniewaz unikałam aparatu..........
ksiezniczka
19 września 2013, 07:55białko dobre na kolacje bo potrzeba dużo energii na jego trawienie
DeepBreath
18 września 2013, 22:06Aj, okres. Mnie to czeka dopiero... a już mnie brzuch na samą myśl boli. Ważne byś trzymała się i nie dała pokusom. Ale liczę na to, że jak tylko @ przestanie być bardzo uciążliwa, ćwiczenia będą pełną parą? ;]
Olaa92
18 września 2013, 19:32Powodzenia;)