Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26 dzień smacznie dopasowanej i sobotnie
grzeszki;-)

Cześć Odchudzacze i Odchudzaczki :-) U mnie minął 26 dzień diety z Vitalii, i troszkę go pokrzyżowałam, w sumie to pierwszy mój taki "powyginany" dzień. Otóż mąż dał mi posapać (hip hip hurrrrrra ), wstałam póóóźniej (co pokrzyżowało pory posiłków), zanim zjadłam śniadanie zważyłam się ( a co sobie będę żałować) i było niżej niż wczoraj, juuupiiii ;-) I tak sobie pomyślałam, że nie ma co się zbyt rano ważyć (hahahahah). Wiem, wiem przed śniadaniem najlepiej, ale ile frajdy jest zważyć się przed późniejszym śniadaniem;-) W każdym razie było późne śniadanie, było szybkie II śniadanie w postaci jabłka, i wypadł mi "obiad" w KFC  Cóż było robić, głodna byłam już bardzo, do domu z centrum handlowego daleko, chłopaki wszystkie moje też głodne, więc i ja się skusiłam na kanapkę-ale ale z grilowanym kurakiem. Także najgorszy w tym obiedzie był majonez, i biała buła... Trudno się mówi, spala się dalej. Ale kalorii nadprogramowych trochę wpadło...

Potem byłam już grzeczna, kolacyjka zdrowiuśka, że hej. I poćwiczyłam, a jakże, jakieś 50 min, troszkę E.Chodakowskiej na rozgrzewkę i trening z Vitalii, i troszkę odpracowałam ten "obiad". Do tego zaliczyłam (wcześniej) godzinny spacer, wykonywałam prace domowe, także dzień był aktywny, bardzo nawet. Oczywiście jutro mam zamiar się trzymać palu diety i umieszczę "zdrowe fotki" ;-)

Fotki z dziś:

1) mega pozytywne śniadanie (zastępuje słodycze- na bank syci) 

2)

3) grzech główny

4) grzeczna kolacja, razowe, cienko chudy twarożek i warzywka

W weekendy jednak jest ciężej zachować dietę, ale musimy być twardzi, jak stal :-) I walczyć

Pozdrawiam ciepło i życzę ZDROWEJ niedzieli

Ania